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回答1
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钱扬学 副主任医师
无为县妇幼保健计划生育服务中心
其他
妇产科
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科学的减肥就是控制饮食和加强体育锻炼,不要吃太油腻高脂肪的食物,可以少吃多餐,多吃些新鲜的水果和蔬菜,促进代谢为宜。每天坚持两个小时左右的有氧运动,慢跑是最好的。不要吃的太饱太快,不要暴饮暴食,饮食要有规律。
2014-10-04 19:33
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