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回答1
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石计朋 副主任医师
佛山市妇幼保健院
三级甲等
新生儿科
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你好,心脾两虚的话是会引起失眠的症状的,建议可以服用一些归脾丸。具体用药请遵医嘱。平常睡前可以喝杯热牛奶,听点轻音乐有促进睡眠的作用。晚上应该避免做剧烈的运动,以免引起神经亢奋难以入眠。平常多喝温水,多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素,适量的参加户外体育活动,增强自身体质。
2018-08-24 09:11
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