医生您好，我崴了脚35天了，拍片说骨头没事，软组织挫伤，肿消
医生您好，我崴了脚35天了，拍片说骨头没事，软组织挫伤，肿消得差不多了，但还是有点肿，之前弯不回来脚，复查了一次，医生让平时躺下多活动活动关节，这个方法可行么？现在脚还是不敢使劲，像我这种情况，平时饮食应该注意什么？吃药吃什么类型的配合治疗？平时应该下地锻炼锻炼吗？？
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
王维平 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
急诊科
-
目前35天踝扭伤一般已经恢复的差不多了。现在需要进行功能锻炼。你说的这种活动是可以的，这个疾病和饮食关系不是很大，别吃辛辣刺激性食物食物就可以，建议吃活血化瘀止痛药物比如盘龙七片，外用雪山金罗汉止痛涂膜剂，现在可以下地活动进行锻炼，但是最好带个护踝保护，注意多热水泡脚
2018-04-12 19:55
-
-
网友 fd_18435140893追问：2018-04-13 20:17
吴医生，您好，下地稍微活动锻炼，脚朝下，脚还是会增加浮肿，我今天出来理发花了差不多3个小时，就又感觉水肿增加了，该怎么办
-
网友 fd_18435140893追问：2018-04-13 20:21
医生您好，为什么现在我站会儿还是水肿会明显增加
-
吴国兵医生对该追问进行回答：2018-04-14 06:32
-
吴国兵 主治医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
0 0 -
这是由于静脉回流不好，站立的时候由于重力作用，加重的回流障碍，引起的的水肿，把脚抬高后就可以得到改善消肿
-
-
网友 fd_18435140893追问：2018-04-21 10:09
医生您好，我一直吃药消肿，但就是最后一点点肿消不下去，有时我稍微锻炼一下，还是会肿，已经45天了
-
晋波医生对该追问进行回答：2018-04-21 10:34
-
晋波 主治医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
0 0 -
患者的情况，可以拍片检查一下，现在主要以静养为主的，可以吃一点活血化淤药物，要注意休息，不可以负重的
-
-
网友 fd_18435140893追问：2018-04-25 13:45
医生，您好，我脚崴了50天了，最后一点消肿下不去，脚能着地了倒是，走的慢点可以，但就是稍微有点肿，脚关节两边不一样，我现在能不能下地锻炼
-
晋波医生对该追问进行回答：2018-04-25 15:22
-
晋波 主治医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
0 0 -
现在可以锻炼的，但是运动量不可以太大，也不可以剧烈，目前也可以吃一点活血化淤、止疼药物的。
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
-
医生让平时躺下多活动活动关节，这个方法可行的。现在脚还是不敢使劲，像我这种情况，平时饮食应该注意别吃过度油腻的，以及营养要丰富，不用过度增加饮食的。吃药可以吃氯唑沙宗片和跌打丸的治疗。以及可以配合理疗的治疗的。下地活动可以，但暂时不宜过多。刚开始稍微走一小段是可以的。慢慢来。
2018-04-13 16:47
-
追问是开放提问，不一定是原来医师回答
