第一保持心情舒畅，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激，建立良好的休息时间，保证充分的休息时间，避免机体生物钟紊乱、导致神经内分泌失调，劳逸结合，避免过度劳累。 第二在饮食方面建议多吃坚果类的食物(花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等，绝对禁吃(鱼虾，海鲜，)禁饮酒，避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如(西红柿、苹果、橘子)。 第三建议平时避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者都是因为炎日的夏天外出旅游、出差，而诱发或致白癜风复发，如果出现有湿诊、皮炎、虫咬症等皮肤病时应及早治疗、进行期患者不可用强烈刺激性外用药，亦不可照射紫外线，白斑消失后，应继续巩固治疗一段时间，避免复发。

1、饮食方面，合理膳食，选择适合自己的膳食配方，饮食中需要注意体内微量元素的摄补，患者可多食新鲜清淡的叶绿茶，正餐可配一些猪肝、瘦肉、牛肉、黑色食物，少食刺激性、发物、富含维生素C的食品。另外，可使用铜质餐具，可增强酪氨酸酶的活性。 2、生活方面，患者要保持一个良好的精神状态，心气平和，减少忧思;要养成良好的生活习惯，劳逸结合，加强体质锻炼，预防感冒、发烧;最后，克服不良的情绪，避免恣情纵欲，保持良好的心境。 3、治疗方面，患者要采取正确的治疗方案，千万不要听信偏方，或者盲目用药。治疗要正确就医，先确诊，再对症治疗，不但能达到预期的治疗效果，也避免了错误治疗带来的损伤。 4、小心受伤，避免外伤、摩擦、压迫.洗澡时不可用力搓擦。 5、避免暴晒，不能长时间强烈日光曝晒，许多患者常因炎夏外出旅游、散心而诱发或致白癜风复发。

注意1、不要涂擦刺激性强的外用药物。白癜风患者的皮肤较敏感，所以好不要涂擦具有光敏性和刺激性的药物，这样容易使皮肤出现起红斑、水泡等不良反应，影响白癜风治疗效果。 注意2、发病后及时进行治疗。在白癜风发生的早期，患者白斑部位的黑色素细胞还未脱失，在这时如果患者能及时进行治疗，就能很快使黑色素细胞功能恢复正常，治疗白癜风。如果拖延至后期，那患者的黑色素细胞会脱失，治疗起来会相对困难。 注意3、保持良好的饮食习惯。白癜风患者需多吃一些富含酪氨酸和微量元素等的食物，如各种动物内脏、新鲜蔬菜、豆制品、瘦肉、蛋等;少吃或不吃辛辣刺激性食物、发物和富含维生素C的食物。