关节僵硬决定了一个人的“身体年龄”。有些人已经70多岁，但整个身体仿佛富有弹性，动作能够保持轻柔的连续性，走起路来摆臂幅度和步幅都很大，看着就英姿飒爽。而很多年轻人才20几岁，走起路来动作缺乏连续性，四肢显得非常僵硬，经常佝偻着腰，连立正的姿势都没法保持很久。

1、极度容易受伤甚至骨折：当大腿肌肉硬化时，会出现一是膝关节负荷增加，容易造成膝盖疼痛和活动障碍；二是让与之相连的腰大肌、股关节活动变得困难，让人无法大步行走，容易跌倒。 2、经常出现全身疼痛：很多年轻人经常腰痛、肩颈酸痛，这和身体的僵硬程度密切相关。身体硬化会导致血液循环慢慢，身体变“寒”。触摸那些疼痛的部位，通常都是又寒又硬的。 3、体温下降畏寒畏冷：人体的热量约40%是由肌肉产生的。当肌肉衰退、硬化、血液循环恶化后，产生的热量会减小，导致体温下降，经常出现畏寒畏冷。 4、时常疲劳乏力：当肌肉硬化时，分布在其中的毛细血管也会變硬，导致血液无法正常流动。血液循环的一个重要作用就是输送营养物质和氧气，回收体内导致人疲劳乏力的废旧物质。血液循环功能变差，身体就容易觉得疲劳。 5、新陈代谢功能下降体重增加：人体摄入的能量和脂肪需要通过肌肉运动燃烧。一旦肌肉僵硬，无法充分活动，就会导致新陈代谢功能下降，脂肪无法燃烧而积存下来。

关节僵硬是风湿性关节炎较显著的症状表现之一，风湿性关节炎要及时治疗，如果不及时治疗，很有可能发展为慢性风湿性关节炎，严重者会危及到生命。