你好贫血(anaemia)是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下，成年男子的血红蛋白如低于12.5g/dl，成年女子的血红蛋白低于11.0g/dl，可以认为有贫血。临床表现为面色苍白，伴有头昏、乏力、心悸、气急等症状。原因有多种：缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等。你好一般要给与富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐和饮食，以助于恢复造血功能。注意（1）饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食。　　（2）忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。　　（3）饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。　　（4）劳逸结合，进行适当的体育活动

治疗贫血的几款食疗方：1,龙眼肉15克,红枣3-5枚,粳米100克.同煮成粥,热温服.功效：养心补脾,滋补强壮.2,新鲜羊骨2斤(1000克),粳米200克.羊骨洗净捶碎,加水熬汤,去渣后,入粳米共煮成粥.食用时中适量调米温服,10-15天为一疗程3,糙糯米100克,薏苡仁50克,红枣15枚.同煮成粥.食用时加适量白糖.功效：滋阴补血.4,制首乌60克,红枣3-5枚,粳米100克.先以制首乌煎取浓汁去渣,加入红枣和粳米煮粥,将成,放入红糖适量,再煮一二沸即可.热温服.

我家孩子常规化验检查，血红蛋白不达标，每100毫升少于11克，那时宝宝贫血时食欲下降，饭量比较少，猪肝、蛋黄、瘦肉这些食物她不爱吃，后面医生建议给孩子服用铁之缘片，每天吃两片来补充微量元素铁，第二月开始贫血有好转了，你家孩子也可以吃点铁之缘片，如果宝宝很小可以碾碎放到辅食，大点的孩子可以直接口嚼，吃起来香香的宝宝很喜欢吃，补铁效果很快，两个月左右宝宝贫血基本康复了。同时制定合理的饮食，小儿贫血怎么补，动物肝脏补铁好，一周两次，其次是多吃鱼，虾，肉绿色青菜之类的。

补血的方法无非是药补和食补两种，药补的话小孩最重要的是安全，建议喝红衣补血口服液，是食材的，是孕产妇和婴幼儿喝的，所以可以放心，你可以百度下。食补的话“蛋黄、大枣、南瓜、动物肝脏等都是很好的补血产品、希望我的回答能给你提供下帮助

多给宝宝吃点含铁高的食物，一般肉类食物还有动物内脏，猪血，含铁量高吸收率也好，建议多吃的。蛋黄也是一天一个可以的。另外吃点VC食物，如番茄或者苹果都是不错的。严重的话就建议药补了。