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- A:
晨跑和夜跑都有减肥的效果,但是需要长时间坚持。晨跑和夜跑都属于一种有氧运动,在跑步期间可以消耗体内的脂肪以及热量,然后通过汗液排出体外,从而达到减肥的效果,...详细 »
- Q:
- A:
吃番泻叶可以起到拉肚子减肥清肠的作用。番泻叶泡水服用之后可以起到排便的效果,帮助清理肠道内垃圾,但是番泻叶具有一定的副作用,可能会引起呕吐恶心,或者是腹痛等...详细 »
- Q:
- A:
跳绳是最好的减肥运动之一,有试验表明,跳10分钟,每分钟跳140次,其跳跃的效果相当于慢跑半小时。跳绳不仅能帮助你减肥,还能使全身肌肉匀称有力,同时还能让你...详细 »
- Q:
- A:
在各种运动中,有三种运动确实对减肥非常有效:第一种方法是游泳减肥。这种方法对身体的减肥效果非常显著。这是一项有氧运动。游泳可以充分锻炼身体的各个部位,通过游...详细 »
- Q:
- A:
湿气重的人一般可以通过改善饮食的方法排湿减肥才能瘦,还可以通过运动的方法减肥瘦身。如果体内的湿气比较重,可能是不良的饮食结构或者是生活环境所引发的,因此需要...详细 »
- Q:
- A:
减肥食谱一日三餐通常包括脱脂牛奶、鸡蛋、燕麦粥等,适合早餐食用,能够补充体内所需要的营养物质,午餐可以吃米饭,同时还可以搭配清炒竹笋牛肉,晚餐可以吃冬瓜粥、...详细 »
- Q:
- A:
减肥导致子宫内膜薄可以通过调整饮食的方法进行改善,可以多吃豆制品或者吃蜂王浆等食物,并且还要注意保证营养的均衡避免盲目的节食。如果病情比较严重者,可以配合医...详细 »
- Q:
- A:
月经期间是要注意休息的,不适宜进行剧烈运动的,月经期间要注意做好保健工作,要注意适当的休息和保持充足的睡眠,要注意保暖避免着凉,尤其是腹部的,注意饮食,不要...详细 »
- Q:
- A:
减肥的方法多种多样,处于发育成长阶段的你,千万不能随便服用一些药物,以免引起内分泌系统,引起其他疾病,特别是一些隐性疾病。控制食量,适当运动,减少吃零食,晚...详细 »
- Q:
- A:
粮食可以稍微再多一点,比如一碗小米粥、一个红薯、一个小馒头都可以,红薯和马铃薯都不要安排在晚餐,其它的随意。2、早上6点到7点运动非常好啊,前提是你头天晚上...详细 »
- Q:
- A:
白天情绪激动,晚上额头发凉,头疼,想吐,因该是节食减肥,贫血,胃肠功能不好引起的的症状。不建议节食减肥,尤其是贫血患者,如果一直这样下去,身体很快会垮掉的,...详细 »
- Q:
- A:
二陈丸的主要成分是陈皮、半夏、茯苓、甘草,生姜为辅料,是中药制剂,在临床上多用于痰湿停滞导致的咳嗽痰多,胸脘胀闷,恶心呕吐。虽然二陈丸有促进消化不良的症状,...详细 »
- Q:
- A:
医生建议:柠檬蜂蜜水有减肥、美容、养颜的功效,能够把体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧,是有一定的减肥效果的。但是喝柠檬蜂蜜水要适量,每天不宜超过10...详细 »
- Q:
- A:
按照患者所说的情况来看的话,患者本来的体重是160斤,如果下降百分之10的话,那么就是下降了16斤;如果患者是想要想减肥的话,那么在平时就要经常的坚持去做瘦...详细 »
- Q:
- A:
你好,这种情况是因为长期不吃饭,现在吃饭改变了肠胃消化的节奏,引起肠胃消化不良,肠胃功能紊乱,进而导致出现疼痛的情况,你也可以考虑使用一些帮助消化的药物来调...详细 »
- Q:
- A:
您好,可以尝试空中蹬自行车,每天晚上睡觉前蹬半个小时,一个月之后会有效果,一定要坚持,同时注意饮食,应以多食素食,谷类为主,粗细搭配,宜清淡,忌油腻,富营养...详细 »
- Q:
- A:
医生建议:很荣幸回答您的问题,你的情况我建议你用宫血宁胶囊功效:凉血止血,清热除湿,化瘀止痛。用于崩漏下血,月经过多,产后或流产后宫缩不良出血及子宫功能性出...详细 »
- Q:
- A:
正在减肥,有时候不吃饭或吃一个苹果,这样身体很快会垮掉的,尤其是未成年人,还会严重影响生长发育,营养不良引起脱发也是有可能的。节食减肥本身就不靠谱,如果是演...详细 »
- Q:
- A:
雌激素分泌紊乱,坏习惯让你胖,跷腿坐着,一边悠哉一边胖,紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物,甚至迷你裙、无袖衫等性感穿着,都会让下身发胖。因为太紧身的服装会阻碍...详细 »
- Q:
- A:
减肥药是有可能造成内分泌失调的,但失恋和内分泌失调关系不是很大。减肥药一般作用就是抑制食欲,促进排泄通便,是会影响营养物质吸收的,就会影响身体健康,是不建议...详细 »