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肥胖症最新问答
Q:

有没有可以减肥的好办法?

A:

减肥的方法比较多,比较健康的减肥方法是控制饮食和适量的运动。减肥主要是将体内多余的脂肪分解,应该要注意摄入的热量小于排出的热量,应该要吃一些热量较小的食物,...详细 »

Q:

腿粗应该如何减肥?

A:

腿粗应该要注意控制摄入食物的热量,另外可以做一些跑步等运动。腿粗考虑是肥胖引起,是脂肪堆积在腿部引起,应该要在饮食方面进行一些控制,平时要避免吃太多热量太高...详细 »

Q:

经常喝什么茶可以减肥?

A:

一般并没有茶叶能够起到减肥的作用。茶叶的类型有很多,大部分茶叶中含有茶碱,能够使神经比较兴奋,但是对于减肥的作用是微乎其微的,不建议通过喝茶减肥。减肥期间建...详细 »

Q:

减肥时喝哪些果汁或吃哪些蔬菜比较好?

A:

减肥时并没有哪些果汁和蔬菜是比较好的,建议选择一些热量较低的蔬菜和水果。减肥主要是要控制摄入的热量,蔬菜和水果大部分热量都比较低,是可以适当食用的,可以将西...详细 »

Q:

减肥玉米可以当饭吃吗?

A:

减肥玉米可以当饭吃,但是也要摄入一些其他的食物。玉米属于粗粮,热量比较低,而且饱腹感比较强,能减少其他食物的摄入,适合减肥期间食用,但是减肥期间也要注意营养...详细 »

Q:

减肥期间,如果吃一个月的粥身体会发生什么变化?

A:

期间如果吃一个月的粥体重可能会下降,但是容易出现营养不良。粥包括很多,包括大米粥、小米粥、蔬菜粥等,如果每天喝粥对减肥确实有好处,因为粥类的食物中热量较低,...详细 »

Q:

吃牛肉容易发胖吗?减肥期间可以吃吗?

A:

适量吃牛肉并不容易发胖。牛肉的营养是比较丰富的,含有蛋白质、脂肪、维生素等多种营养元素,能够补充身体的能量,适量的吃牛肉并不会导致身体发胖,但是吃太多会造成...详细 »

Q:

减肥时期就一定不能吃主食了吗?如果能吃,又该怎样吃呢?

A:

减肥时期可以吃主食,应该要吃一些热量较低的食物。减肥期间也应该要注意营养的补充,需要适量的吃一些主食,否则可能会引起血糖下降,但是尽量吃一些热量较低的主食,...详细 »

Q:

每个月减多少斤才算健康减肥,该如何达到目标?

A:

每个月减多少斤才算健康减肥,没有严格的数据和体重的基数有很大的关系。一般体重基数越大,健康减肥下降的斤数会多一些,体重基数越小,健康减肥下降的斤数会少一些,...详细 »

Q:

减肥药靠谱吗?真的可以吸收脂肪吗?为什么?

A:

大部分的减肥药是不靠谱的。大部分的减肥药主要是控制食欲,这样能够减少禁食,还有的减肥药,其实是减少了体内的水分,所以短期内体重会有所下降,但是并不是减少了体...详细 »

Q:

减肥喝牛奶会发胖吗?什么时候喝牛奶是最好的?

A:

减肥喝牛奶,一般不会发胖,并没有喝牛奶的最佳时间。牛奶是常见的食物,含有非常丰富的蛋白质和钙质,热量不是特别高,减肥期间可以适当喝牛奶,但是也不能过量喝,如...详细 »

Q:

吃土豆有助于减肥吗?怎么吃土豆才能使减肥有效果?

A:

吃土豆对减肥的效果不明显。土豆既可以当做蔬菜,也可以当做主食,土豆中的碳水化合物的含量是比较高的,摄入碳水化合物以后容易形成脂肪,对减肥效果不是特别明显。如...详细 »

Q:

坚持每天走路会减肥吗?

A:

坚持每天走路对减肥有一定的作用。坚持每天走路有利于身体热量的消耗,减肥有一定的作用,但是如果走路的时间太短,对热量的消耗比较少,减肥的效果可能不是特别明显。...详细 »

Q:

哺乳期如何正确减肥?

A:

哺乳期可以通过合理膳食、适量运动等方法减肥。哺乳期在减肥的时候应该要控制脂肪或高热量食物的摄入,可以多吃一些新鲜的蔬菜、豆制品、蛋类、鱼肉等,少吃一些油炸食...详细 »

Q:

减肥可以长高吗

A:

减肥一般是不能够长高的,减肥与身材的高矮是没有任何关系的。减肥能够让身材变得比较苗条一些,从外观上看起来会更加的美观,同时也可以达到一定强身健体的作用。如果...详细 »

Q:

吃减肥药对肺结节有影响吗

A:

吃减肥药对肺结节一般不会有影响,但是吃减肥药对身体也会产生一些副作用,平时不建议大量服用减肥药物减肥瘦身,不利于身体的健康。如果想要减肥瘦身,可以适当的控制...详细 »

Q:

减肥期间暴食两天胖了6斤左右正常吗?是反弹了吗?

A:

二天不算反跳,只能说你的代谢较慢,通常情况下食材在人体消化系统中,必须三天上下时长才能够代谢结束,自然这跟每一个人代谢速度不同来定,有的人会快一些,有的人会...详细 »

Q:

减肥成功后,没运动的情况下吃饭也没事,身材会在体重不变的情况

A:

我觉得会胖一些但不会太多,并且你难以保证重量彻底不变的,提及瘦下来还说了成功以后不运动,表明一减肥时你运动了,二你比较懒,成功了就不想动了。脂肪体积比肌肉体...详细 »

Q:

减肥成功后,没运动的情况下吃饭也没事,身材会在体重不变的情况

A:

我想你说的长胖是体重不变三围的改变吧原本刚减肥完肌肤就有点松驰不能暂时停止运动要增加力量性训练多补充胶原蛋白哪些的一边提升肌肉含量一边使皮肤变紧实你能够减少...详细 »

Q:

已经减肥半年了,目前连续13天体重在一斤之内浮动,该怎么突破

A:

你好,跑步消耗能量并不是很大,反倒会增加进食量,提升身体压力,基础代谢深陷停滞情况。假如只是单纯的期待减肥得话,能够变更一下菜谱,依据个人体质来耗费体脂。自...详细 »

Q:

为什么有的人肥胖却不得黑棘皮症?

A:

感谢邀请。黑棘皮病是皮肤角化过度,色素沉淀及乳头增生为特征的罕见皮肤病。其病因与遗传,内分泌紊乱及药品肿瘤相关。一般多见头颈,腋下,生殖器官,腹股沟,肛周,...详细 »

Q:

吃了减肥药,别人瘦了好多,为什么我不瘦?

A:

不推荐吃减肥药减肥,能中药调理,也别吃减肥药,有副作用还容易反跳。一个朋友为了结婚穿婚纱想快速瘦下来就吃的一种进口减肥药,短期内没是减了来斤,但在吃都没有在...详细 »

Q:

用跳绳来减肥,效果如何?

A:

5月中旬逐渐跳蝇,一开始每次半小时,慢慢地从半小时内只有跳个到可以跳个。跳至个也不往上加了,如今每周早晨次,每次个。加上夜里跟着做运动,一周五次,每次分钟到...详细 »

Q:

减肥会使嘴唇会变薄吗?

A:

假如减肥期间瘦的许多,那嘴巴会变得有些薄,但不会太明显。人变瘦后,脸部的脂肪会减少,嘴唇周围的脂肪也会有所降低,因而从视觉上,会有变软的感觉,可事实上没有太...详细 »

Q:

女人怎么可以减肥?

A:

减肥听上去多么简单做下去是多么痛楚的一件事,减肥方法有多种管住嘴迈开腿这是我们都知道其实可以适当增加点运动假如各方面容许能够去健身房做有氧运动(但不提议慢跑...详细 »

Q:

减肥快一个月了,不掉称反而胖了是怎么回事额?

A:

关于减肥一个月,没瘦反倒胖了问题,个人分析有几点原因:1.膳食结构的变化与控制,早饭必须吃,午饭吃好,晚饭低脂肪,饭量减少,六分饱即可。2.运动量和强度难题...详细 »

Q:

一直想减肥,但饿到不行就放弃了怎么办?

A:

很高兴能回答这个问题,希望对你有所帮助,跟你一样,我也在减肥期间,仿佛一直在这条路上[捂脸]而且我也是那个一饿就要放弃的…从前的我不论是在生活还是工作中遇到...详细 »

Q:

孕妇心率快影响顺产吗?产后如何减肥?

A:

需看具体心跳标值,这一医生会得出专业的提议,我孕后期比较胖,心跳也有点快,但没影响顺产。达到下列条件就能顺产1.孕期各项查验都正常,胎儿是头位,胎儿头部尺寸...详细 »

Q:

肚子上赘肉比较多应该如何健身减肥呢?

A:

多年来,我腰一直保持在一尺八到一尺九中间,没有刻意节食,仅仅坚持一些简易习惯。积极并坚持锻炼这个很重要。仅有锻练,才能让你漂亮自信、出类拔萃、不同寻常。说点...详细 »

Q:

肚子上赘肉比较多应该如何健身减肥呢?

A:

肚子上有肉肉,表明或是比较胖的,也就是体脂非常高了,这种情况不能着急,由于体脂不会以很快速率减掉。你目前要做的,便是大量有氧运动,假如有条件的话,最好同步进...详细 »

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