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肥胖症最新问答
Q:

平板支撑能减肥吗

A:

平板支撑并不能够明显的减肥。平板支撑有不错的身体塑形效果,但是对于减肥来说效果并不是特别显著,这种运动是属于无氧运动。要想减肥的话,则主要依靠有氧运动来消耗...详细 »

Q:

现在什么减肥药最好.

A:

目前市面上绝大部分减肥药都是保健品或者假药的,目前国内上市的减肥药有批文的也就是奥利司他胶囊。但是这种药物是属于处方药的,并不是随随便便就能吃。主要是抑制胃...详细 »

Q:

减肥晚上不吃饭行吗?

A:

晚上不吃饭对于身体健康是有一定负面影响的,可能会导致胃肠系统疾病、体质变差、免疫力降低等问题出现。另外,晚上不吃饭也不一定能够起到减肥的效果,这也与人的体质...详细 »

Q:

抖机能减肥吗

A:

抖机很难达到减肥的目的,在抖动的过程中还容易损伤脏器,所以一般不建议使用。想要减肥最好的方法就是饮食调理再加上运动,建议平时饮食上不要吃高油脂高热量的食物,...详细 »

Q:

11岁女孩怎样减肥?

A:

这个年龄段的女孩减肥,首先应该注意多锻炼身体,每天运动燃烧的脂肪量和吃食物所补充的热量成正比,避免出现脂肪的淤积,并且应该调整心态,生活起居有规律,少吃过于...详细 »

Q:

花生泡醋能不能减肥

A:

醋泡花生可以减肥,但是效果不是很明显。因为处里边的酸容易分解身体里面的碱性物质,而花生具有开胃的做。醋泡花生再加上做一些有氧运动,这样就能促进身体机能的运转...详细 »

Q:

什么方法减肥好

A:

想要控制体重,需要重视两个方面的问题。首先要控制饮食,增加运动,这是控制体重的基础的办法,其他的办法都是在这两个办法的基础上进行,在这其中控制饮食非常重要。...详细 »

Q:

7岁儿童减肥的最好方法?

A:

7岁儿童减肥最好的办法就是适量的控制饮食加上适当的运动,采用最绿色的减肥方法进行减肥。7岁儿童出现肥胖的原因,主要是因为过度喂养引起的,将孩子饮食量控制到原...详细 »

Q:

晚上不吃饭吃苹果能减肥吗?

A:

每个人的体质不同、对营养的吸收能力不同,以及生活习惯和运动情况不同,因此晚上的饮食对于体重的影响也是不一样的。由于晚上不吃饭只吃苹果对身体健康可能会造成一定...详细 »

Q:

肥胖对怀孕的影响

A:

肥胖会影响到受孕的概率的。如果身体过于肥胖,有可能会影响到卵泡发育,就有可能会出现卵泡发育不良,或者出现多个小卵泡,容易导致不孕不育的情况。另外在怀孕之后,...详细 »

Q:

晚上吃玉米可以减肥?

A:

在晚上的时候适当的吃玉米,可以达到一定的减肥作用,但是注意不要吃太多,因为玉米本身就属于粗食纤维,会增加饱腹感,这样就会减少其他的食物的摄入量。但是任何食物...详细 »

Q:

就是想知道打篮球可以减肥吗?

A:

打篮球是可以减肥的,打篮球也属于运动的一个项目,只要坚持下去对于减肥是有很大的帮助的。另外身体肥胖还要从饮食方面进行控制,每餐摄入的碳水化合物不要超量,可以...详细 »

Q:

苦瓜减肥法有效果吗?

A:

苦瓜减肥法效果不大,不宜使用,容易出现营养不良的情况。建议可以通过饮食调节和运动来健康的减肥,平时饮食以清淡易消化为主,多吃水果蔬菜,少吃主食,忌油腻油炸,...详细 »

Q:

来月经时怎样做减肥快

A:

来月经期间身体相对比较薄弱,不建议进行节食或者是剧烈的运动,以免引起机体出现不适的症状。来月经期间机体对营养的需求比较高,需要注意营养物质的补充。来月经期间...详细 »

Q:

减肥最好的黑咖啡

A:

任何咖啡都没有减肥的效果,咖啡属于高热量的食物,如果摄入过多很可能会导致人体发胖的,而且咖啡当中含有咖啡碱和茶多酚之类的成分,摄入人体以后还可能会出现心慌,...详细 »

Q:

减肥期间可以吃海带吗?

A:

减肥时间可以吃海带,海带不是高热量高脂肪的食物,而且比较清淡,可以帮助减肥,并不会导致发胖的现象产生。所以适量的在减肥餐当中可以加入适量的海带,在搭配着其他...详细 »

Q:

减肥的时侯不能吃米饭吗

A:

在减肥期间尽量不要吃米饭,面粉和肉类食物,这些也很可能会导致体重出现增加的,平时也要注意减少高热量,高糖类,高油脂食物的摄入,可以多吃蔬菜水果。但是每天要保...详细 »

Q:

荷叶茶可以减肥吗?

A:

荷叶茶可以起到通便的作用,如果喝荷叶茶比较多可能会引起腹泻的发生,这样只能是把身体内的水分排出,起到减肥的作用没有太大效果,减肥是需要减脂的,并不是减掉体内...详细 »

Q:

100%纯黑巧克力减肥吗?

A:

巧克力绝对没有减肥的功能,长期吃巧克力很可能会导致身体肥胖的,巧克力本身属于高热量的食物,所含有的热量远超其它的食物。如果正在减肥期间,不可以吃巧克力。如果...详细 »

Q:

21天减肥法具体是怎么做的啊?

A:

对于减肥最好的方法不是吃减肥药,因为减肥药是有刺激性作用的对身体会有副作用,最好的方法就是锻炼减肥,只要用对方法坚持锻炼很快就能见到效果的,减肥期间最好是不...详细 »

Q:

晚上不吃饭在运动能减肥吗

A:

晚上不吃饭并且运动对于身体健康是有较大伤害的,长期这样可能会导致胃肠系统疾病、免疫力降低、体质变差等情况出现。而且,每个人的体质不同,不吃饭也并不一定能起到...详细 »

Q:

早上空腹喝淡盐水可以减肥吗

A:

早上空腹适量的喝淡盐水,有利于促进排泄,有清肠的作用,有利于减肥,但是不可以喝太多,喝太多有可能会导致血压升高。如果身体有些肥胖,可以采取控制饮食和运动的方...详细 »

Q:

即食燕麦片能减肥吗

A:

食用燕麦片可以起到减肥的作用,一定要持之以恒。减肥主要是要靠控制饮食,还有配合运动才能达到有效的效果。饮食方面主要以高蛋白高纤维饮食为主,例如可以吃蛋白,牛...详细 »

Q:

早上空腹喝淡盐水可以减肥吗

A:

早上空腹喝淡盐水,对减肥的效果一般。早上空腹喝淡盐水,主要可以起到促进排泄的功效。单纯性肥胖的话,建议可以采取一下控制饮食和有配合运动的方法来达到减肥的效果...详细 »

Q:

甲减引发的肥胖靠爬山能减下来吗?

A:

甲减引起的肥胖如果长期的爬山锻炼有一定的效果,但是根本的原因是由于代谢率降低引起的,因此说这种情况下是的肥胖是由于甲状腺激素的减少导致的,如果通过检查甲状腺...详细 »

Q:

二甲双胍减肥的副作用?

A:

二甲双胍是一种降糖药物,可以导致体内血糖降低,因为这种药物可以促进体内糖分以及脂肪的分解代谢,所以有减轻体重的作用,但这并不是药物的主要作用。主要作用就是降...详细 »

Q:

吃减肥药会影响月经推迟吗

A:

服用减肥药物可能会影响内分泌激素的水平,从而影响月经周期。因为女性的月经周期受到外源性药物,环境因素,精神刺激,作息规律性,饮食变化等多方面因素的影响。特别...详细 »

Q:

怎样才能快速减肥

A:

快速减肥的方法比较多,但最好的就是运动减肥,可以适当的做有氧运动或者是练习瑜伽都能够减掉身体上的赘肉。在饮食上也要特别的注意,尽量不吃主食以红薯一类的食物代...详细 »

Q:

吃薏米红豆粥多长时间有减肥功效

A:

薏米红豆具有高纤维低脂肪的特点,具有降血压,减肥,舒缓肠胃和消除浮肿的作用。大概坚持3-4个月可以有减肥的效果。但是减肥最好是多运动,运动才是减肥最好的方法...详细 »

Q:

运动不出汗可以减肥吗

A:

运动不出汗也是可以减肥的,人之所以会出汗是为了排除身体的热量。如果在剧烈运动之后还不出汗,说明运动量不够,身体无有没有办法产生热量,所以导致不出汗,但是也会...详细 »

Q:

吃减肥药会影响月经推迟吗

A:

吃减肥药是有可能会导致月经推迟的,因为在吃减肥药以后,这些药物会最大的消耗身体的能量,并且会促进消化,身体就会没有能量来维持月经量,此时就会导致月经推迟甚至...详细 »

Q:

9度米醋和陈醋那个减肥好?

A:

9度米醋和陈醋这两者效果都挺不错,在喝的同时要注意多加强运动和锻炼,更能增强脂肪代谢,使脂肪更快速燃烧,而且没有任何的副作用。其实更好的减肥方法是控制饮食和...详细 »

Q:

大腿比较肥胖怎么减比较好?

A:

腿部如果出现肥胖的情况,首先要多运动、多锻炼身体,将腿部的脂肪消耗掉,同时也要通过减少饮食来进行减肥,这样才能使腿部的脂肪快速的减掉,而且这期间可以采取一些...详细 »

Q:

吃苦瓜泡水真的可以减肥吗

A:

苦瓜确实有减肥的效果。苦瓜只有生吃可以达到减肥的效果,而且每天要生吃一斤左右才可以。如果想榨成果汁喝,也是不能少于这个量。苦瓜不要榨的太碎,否则会破坏里面的...详细 »

Q:

怎样才能快速减肥

A:

正确科学的减肥方法,就是通过增加运动量,加速脂肪燃烧和分解,并且应该注意避免精神紧张,避免熬夜,保证充足良好的睡眠才能有助于身体功能的恢复。主要是每天吃食物...详细 »

Q:

香蕉和醋减肥法真的吗?

A:

香蕉有一定的润肠通便的作用,醋也有一定的消耗脂肪的作用,所以香蕉和醋都有一定的减肥效果,联合应用减肥效果还是比较好的。但是还是重要的还是需要合理的控制饮食,...详细 »

Q:

香蕉醋可以减肥吗?

A:

香蕉醋是可以达到减肥的效果的,但是注意不要应用的太多,因为如果应用太多也容易对胃肠黏膜造成刺激性,而且也要注意不能够空腹进行应用,容易引起腹痛腹泻等症状的发...详细 »

Q:

跳绳减肥多久见效?

A:

跳绳减肥需要坚持,一般最少需要三个月左右方能见效。单纯性肥胖的患者建议可以采取一下针刺治疗,拔罐或者是穴位埋线的方法来调理脾胃功能。平常饮食方面一定要注意不...详细 »

Q:

减肥是饭前运动好还是饭后运动好

A:

减肥的时候尽量还是选择在饭后半个小时之后再进行运动,因为饭后半个小时剧烈运动,会很容易导致胃下垂,另外在两餐之间的时候可以适量的进行跑步或者是打篮球等等一些...详细 »

Q:

甲减引发的肥胖靠爬山能减下来吗?

A:

甲减患者的肥胖通过爬山不能减下来,由于甲减的肥胖多是由于代谢率的降低和交感神经兴奋性减弱引起的,这种 情况下不需要人为的故意减肥,此多是由于甲状腺激素的不足...详细 »

Q:

凉拌苦瓜能减肥吗

A:

要想单纯通过一种食物比如苦瓜等就起到明确的减肥效果是不科学的。要想有确切的减肥效果,需要长期科学饮食,坚持进行体育锻炼,具体应该做到:均衡饮食避免挑食,避免...详细 »

Q:

开合跳每天多少个减肥

A:

开合跳需要每天做30分钟左右,大约跳两千个就能起到很好的减肥效果,但是建议您在运动的同时也一定要养成好的习惯,注意饮食,不要吃太油腻以及有刺激性的食物,可以...详细 »

Q:

肥胖对怀孕的影响

A:

你好,肥胖对怀孕影响还是相对较大的,如果本身身体肥胖并且有月经紊乱,常见于多囊卵巢综合症,需要进一步检查明确。多囊卵巢综合症会抑制排卵引起不孕。另一方面怀孕...详细 »

Q:

大腿比较肥胖怎么减比较好?

A:

大腿比较肥胖,想要减肥可以采取高抬腿、爬楼梯、跳绳、骑自行车等有氧运动,但是每天都要坚持或者是经常的给腿部做按摩,促进腿部的血液循环,能够起到很好的减肥效果...详细 »

Q:

吃薏米红豆粥多长时间有减肥功效

A:

吃薏米红豆粥同时配合多运动,一般两个月左右就会慢慢的看到效果,但是需要注意早饭,午饭晚饭都不要吃撑,只要不感到饥饿就可以了,平时也可以多进行一些有氧运动,例...详细 »

Q:

吃减肥药口渴是怎么回事?

A:

吃减肥药口渴可能是因为药理作用,大多减肥药能使身体减肥,主要通过靠身体的排泄来达到减肥的目的,这个药的药理可能是让身体多饮水来达到促进排泄的目的。这减肥药会...详细 »

Q:

吃榴莲会发胖吗、吃什么可以减肥啊

A:

单纯性的吃榴莲不会导致身体发胖的,想减肥的话应该多吃一些,含热量较低,维生素c纤维较高的食物,比如多吃点黄瓜,苦瓜,牛油果,火龙果,主要是在饮食方面少吃过于...详细 »

Q:

产后减肥最佳时间

A:

首先不能在分娩期间减肥,生完孩子后非常虚弱,此时应该好好休息,多吃些补品,等到身体恢复得差不多的时候就可以开始减肥了。再有可以在分娩两个月后适当减肥。这时,...详细 »

Q:

哺乳期可以减肥吗

A:

哺乳期也是可以进行减肥的,但是必须要保证营养的充分,这样才能够保证乳汁的质量,也就是尽量做到饮食的多样化,但是可以选择应用一些热量偏低的食物,尽量少吃一些热...详细 »

Q:

21天减肥法有用吗

A:

21天减肥法是有用的。但是这种大强度的减肥也会对身体造成危害。因为皮肤的收缩能力也是有一定限度的。如果每天的运动量过大,让身体急剧的变瘦,这样会使皮肤来不及...详细 »

Q:

12岁小孩减肥有什么方法

A:

因为孩子还年轻,他没有减肥的意识,这可能是由于吃得太多或缺乏锻炼而导致的肥胖。因此,为了给孩子减肥,要做的主要事情是控制孩子的饮食,这是在长身体阶段。因此,...详细 »

Q:

晚上该吃什么才有利于减肥?

A:

晚上吃水果蔬菜有利于减肥。如果要减肥的时候,晚上应该避免多摄入高热量的食物。晚餐的时候最好以绿色青菜和水果为主。像面食尽量少吃以七分饱左右就可以。晚饭后吃一...详细 »

Q:

减肥导致便秘怎么办

A:

你好,减肥导致的便秘与饮食是有密切关系的,建议可以适当吃点润肠通便的食材比如熟透的香蕉、土豆、燕麦、纯酸奶等都可以起到润肠通便的作用,可以经常做腹部的按摩多...详细 »

Q:

早上空腹喝盐水减肥吗

A:

早上空腹喝盐水有减肥的作用。白开水必须含盐量少,不要放太多盐,否则很容易导致血压升高。早上喝一杯苦咸水,补充体内水分,降低血液粘度,促进新陈代谢,促进胃肠蠕...详细 »

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