- Q:
- A:
你好一般考虑；可试着看一些访谈或好玩的节目，如果你真的还无从下手，那就寻求专业心理咨询师的帮助，使自已尽快脱离这种状态，恢复青春的活力祝您健康。 详细 »
- Q:
- A:
你好一般考虑；可试着看一些访谈或好玩的节目，如果你真的还无从下手，那就寻求专业心理咨询师的帮助，使自已尽快脱离这种状态，恢复青春的活力祝您健康。 详细 »
- Q:
- A:
你好；特征性的是急性焦虑发作。患者突然感到心悸、心慌、喉部梗塞、呼吸困难、透不过了气来、头晕、无力并伴有紧张、恐惧和濒死感或感到控制不了自己即将精神失...详细 »
- Q:
- A:
第一，懂得进行自我心态调整。当面对困难或烦心事时，懂得放宽心，用另一个角度思考问题。 第二，进行适当的体育运动。利用空闲时间多跑步、打羽毛球等。运动可以促...详细 »
- Q:
- A:
第一，懂得进行自我心态调整。当面对困难或烦心事时，懂得放宽心，用另一个角度思考问题。 第二，进行适当的体育运动。利用空闲时间多跑步、打羽毛球等。运动可以促...详细 »
- Q:
- A:
治愈后，患者平时要保持良好的心态，不要过于紧张，饮食要以清淡、营养为主，不要吃刺激性食物就行。详细 »
- Q:
- A:
您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自...详细 »
- Q:
- A:
重视儿童心理健康，为母亲提供心理健康教育咨询，消除家庭环境或家庭教育中的不良因素，克服父母自身弱点或神经质的倾向，提供父母生物反馈疗法(松弛疗法)，帮助小儿...详细 »
- Q:
- A:
你好，周末焦虑症预防，自我放松。如果当你感到焦虑不安时，可以运用自我意识放松的方法来进行调节，具体来说，就是有意识地在行为上表现得快活、轻松和自信。比如说...详细 »
- Q:
- A:
焦虑神经症简称为焦虑症，是一种功能性的心理障碍。对于焦虑症我们无需十分害怕，焦虑症身体各系统并无疾病，也没有任何危险性，不会危及生命。但是我们也要做好预防焦...详细 »
- Q:
- A:
下面是预防焦虑症的资料，请参考： 家庭治疗措施 深呼吸 当你面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，有助于舒解压力消除焦虑与紧张。当你感到焦虑时，你的脉搏加速，...详细 »
- Q:
- A:
你好，预防焦虑症；自我调节，减轻焦虑情绪才能达到效果。1、保持乐观当你出现对自己没有信心时，不妨想像过去的辉煌成就，或想像你成功的景象。你将很快地化解焦虑与...详细 »
- Q:
- A:
建议最好采用“纯中药配合心理治疗”可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用...详细 »
- Q:
- A:
首先，考生可尝试情绪宣泄法——通过向亲人或朋友，倾诉自己的压力和不满，获得他人的理解和同情，让自己的内心得到调整；或者找一个安静的地方，放声大哭或大笑，以宣...详细 »
- Q:
- A:
焦虑症是一种常见的神经症，焦虑症患者本身都是焦虑性格，具体的焦虑症的表现是容易紧张不安，提心吊胆，运动性不安，植物神经系统功能紊乱等。对于焦虑症的治疗一般是...详细 »
- Q:
- A:
作为家长不要在家里搞倒计时，也不要把“离高考还有多少多少天，你要抓紧复习”这类的话挂在嘴边，制造紧张气氛，更不要动辄就和周围小孩比较，埋怨自己的孩子。这样更...详细 »
- Q:
- A:
你好，想要预防焦虑症，首要条件是自己的心理素质要好，要乐天知命，知足常乐，不要企图让客观事物纳入自己的主观思维轨道，那不但是不可能的，而且极易诱发焦虑、抑郁...详细 »
- Q:
- A:
你好，想要预防焦虑症，首要条件是自己的心理素质要好，要乐天知命，知足常乐，不要企图让客观事物纳入自己的主观思维轨道，那不但是不可能的，而且极易诱发焦虑、抑郁...详细 »
- Q:
- A:
焦虑症常称精神焦虑症，或焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。快速治疗精神焦虑症主要是以心里疗法为主，患者自己要提高自...详细 »
