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失眠最新问答
Q:

睡不着怎么办?

A:

睡不着可以通过日常调理和药物治疗的方式改善。睡不着可以通过日常调理的方式改善,要注意缓解紧张的情绪,晚上睡觉之前可以喝杯热牛奶或者是用热水泡脚,能够促进睡眠...详细 »

Q:

人为什总是在凌晨3点左右容易醒?且容易失眠?

A:

总是在凌晨3点左右容易醒且容易失眠可能是精神紧张或者是抑郁症等因素引起的。如果长期精神过度紧张,有可能会导致大脑交感神经身份容易引起失眠,可能会引起早醒。抑...详细 »

Q:

女性更年期失眠要如何治疗,应该怎么办?

A:

女性更年期失眠可以通过日常护理或药物治疗的方式改善,能够促进恢复。如果不是特别严重,可以通过日常护理的方法改善,可以在晚上睡觉之前喝杯热牛奶或者是用热水泡脚...详细 »

Q:

之前总是想睡觉,现在是失眠,就想死,胳膊腕经常有轻生的念头,

A:

在临床上如果是出现了想睡觉,现在是失眠,就想死,胳膊腕经常有轻生的念头还是自身心理性疾病的可能性,生活中需要去医院进行积极地心理疏导,并注意服用抗抑郁药物改...详细 »

Q:

医生你好我最近心里经常发慌 感觉心跳的特别快 呼吸还有点困难

A:

在临床上如果是出现了心里经常发慌,感觉心跳的特别快,呼吸还有点困难的症状,还是可能存在焦虑症导致的,适度注意服用抗抑郁药物如地西泮片、盐酸丁螺环酮片等药物改...详细 »

Q:

经常失眠应该如何调理?

A:

经常失眠需要调整良好的生活方式,配合医生用药治疗。生活中要保持良好睡眠环境,避免声音过度嘈杂或者光线过亮,平时应该增加体育锻炼,消耗体内多余的热量,使人感觉...详细 »

Q:

失眠多梦如何进行食疗?

A:

失眠多梦可以选择灵芝莲子红枣粥、酸枣仁茶等方式进行治疗。灵芝莲子红枣粥适用于病后体虚以及脾胃虚弱的患者服用,在应用的时候可以适量,尽量不要喝的太多。酸枣仁茶...详细 »

Q:

天天睡眠不好,怎么办?

A:

天天睡眠不好可以坚持做运动锻炼,或者是在医生的指导下用药。在平时的生活当中坚持做运动锻炼,可以促进全身的血液循环,适当的疲劳感有助于提高夜间的睡眠质量,也可...详细 »

Q:

如何拯救爱失眠的人?

A:

失眠可以通过日常调整或者药物治疗,可以到医院进行检查,能够明确具体情况。精神压力比较大引起的,需要减轻心理压力,保持充足睡眠,做到早睡早起。也可以在医生指导...详细 »

Q:

为什么有的人晚上会睡不着?

A:

晚上会睡不着可能是环境影响或者是神经衰弱等因素引起的。如果是居住在噪音污染的环境中,有可能会导致睡眠受到影响,会感觉睡不着,还会伴有心情烦躁。神经衰弱的通常...详细 »

Q:

突然失眠睡不着了,该怎么办?

A:

突然失眠睡不着了可以通过日常调理和药物治疗。需要注意保持健康的生活习惯,避免过度精神紧张,晚上睡觉之前不要吃太多的食物,保持愉悦的心情,或者是用热水泡脚,能...详细 »

Q:

喝了酒后连续两天失眠,怎么办?

A:

喝了酒后连续两天失眠可以通过日常调理或者是药物治疗的方式改善。如果不是特别严重,可以通过日常调理的方法改善,晚上睡觉之前可以听轻音乐放松精神,或者是用热水泡...详细 »

Q:

失眠了,晚上不想睡,白天不想起,该怎么办?

A:

失眠了,晚上不想睡,白天不想起,要根据失眠的原因进行治疗,可能是正常现象,也可能是疾病的原因。偶尔出现一次失眠,不需要太担心,积极的调整情绪,另外白天可以适...详细 »

Q:

检查了没病,但经常疲乏、健忘和失眠等,该如何调治“亚健康”?

A:

调治亚健康平时应该要注意保持健康的生活方式,保持乐观的情绪。如果存在亚健康,应该要在平时的生活方式上进行调节,应该要早睡早起,避免熬夜,多去户外做运动,在饮...详细 »

Q:

晚上失眠该怎么办?

A:

如果偶尔失眠,不需要特殊处理,如果经常失眠需要及时治疗。如果是偶尔一次出现失眠可能是生理性的原因,比如白天睡得太多或者是发生了一些突发事件,这种情况不需要特...详细 »

Q:

最近一段时间老是失眠多梦,是不是该看医生了?

A:

老是失眠多梦应该要及时去医院就诊。如果偶尔出现一次失眠多梦很可能是一些生理性的原因,比如出现了一些应激事件,但是如果频繁出现考虑是疾病原因,应该要及时就诊,...详细 »

Q:

长期失眠用褪黑激素能改善吗?长期服用有没有什么副作用?

A:

如果是年龄增长引起的失眠,使用褪黑素有一定的效果,但是如果是一些疾病原因引起的食用褪黑素没有太大作用。随着年龄的增长,体内的褪黑素水平会有所下降,引起失眠,...详细 »

Q:

每天睡觉时身上瘙痒,要半小时后才能入睡,这是怎么回事?

A:

每天睡觉时身上瘙痒可能是对床上的螨虫过敏,还可能是瘙痒症等。如果平时不经常晒被子,或者是清理被子上面的螨虫,而且患者对螨虫过敏,晚上睡觉的时候接触以后会发生...详细 »

Q:

失眠对血糖有影响吗?

A:

失眠对血糖有一定的影响。失眠对身体的影响是比较大的,对身体的多个系统都会有影响,正常情况下,人体进入睡眠以后体内的激素水平会发生变化,有利于血糖的调节,如果...详细 »

Q:

有哪些行之有效的改善失眠的方法?

A:

并没有特别有效的改善失眠的方法,要根据失眠的原因进行治疗。失眠的原因比较多,是一些生理性的原因,比如发生了一些应激事件,这种情况下不需要特殊的治疗,一般过一...详细 »

Q:

半夜里失眠该怎么办?

A:

半夜里失眠应该要放松心情,如果经常出现这种情况,应该及时就诊。偶尔一次出现半夜里失眠,可能是生理现象,可能是白天睡的太多,也可能是突然发生了一些应急事件,应...详细 »

Q:

睡眠不好,每天晚上失眠到两三点,怎么办?

A:

每天晚上失眠到两三点应及时就诊,明确原因以后规范治疗。每天晚上失眠到两三点,可能是白天睡的过多,应该要控制午睡的时间,可以多去户外做一些运动。如果经常出现这...详细 »

Q:

长期失眠,有什么方法改善?

A:

长期失眠应该要针对病因治疗,可能是生理性的原因,也可能是病理性的原因。生理性的原因可能和精神压力大有关系,平时要多去户外做运动,保持乐观的生活态度,睡觉前不...详细 »

Q:

男人经常失眠,这是怎么回事?

A:

男人经常失眠,可能是生活方式不正确、精神压力比较大、疾病原因等。如果平时经常喝茶、喝咖啡或者是抽烟饮酒,平时入睡的时间也不规律,容易出现失眠的症状,另外大部...详细 »

Q:

做哪些动作能缓解失眠?

A:

目前并无明确科学依据证明某一个动作可以起到缓解失眠的效果。 失眠对于现代人来说属于常见...详细 »

Q:

高考前晚上失眠,怎么办?

A:

高考前晚上失眠通常是心理压力过大引起,可以通过自我减压、睡前适当活动、睡前食用助眠食物等方式进行处理。 ...详细 »

Q:

持续失眠,害怕睡觉怎么办?

A:

持续失眠,害怕睡觉通常是精神心理压力过大引起,建议做好心理调理工作,还可酌情使用安神补脑液、谷维素等药物助眠。 ...详细 »

Q:

晚上睡不着觉,白天也不瞌睡,是不是哪里出了问题?

A:

晚上睡不着觉白天也不瞌睡并不一定是哪里出问题,有可能是睡眠作息不规律的原因。如果长时间熬夜或者睡眠质量比较差,可能会导致入睡困难或者易惊醒,还会出现头晕或者...详细 »

Q:

失眠是抑郁的前奏吗?

A:

失眠并不一定是抑郁的前奏,引起失眠的原因比较多,需要到医院进行检查判断。失眠可能是情绪紧张或者环境改变引起的,还有可能是脑血管疾病、内分泌疾病等原因导致,所...详细 »

Q:

晚上睡不着,该不该吃安眠药?

A:

晚上睡不着如果是生理性因素引起的,一般不需要吃安眠药,严重则需要吃安眠药。晚上睡不着可能是生理性因素引起的,比如白天午睡过多,近期遇到了一些应激事件,这种情...详细 »

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