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痛经能不能吃巧克力?
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痛经能不能吃巧克力

对于痛经的女生来说,每个月来例假时就是一场疼痛和烦躁的折磨。痛经是最常见的妇科症状之一,是指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适的症状。很多人不了解痛经的痛苦,简单来说,痛经是让女汉子秒变软妹子的最好武器,因为痛经晕倒的女生在日常生活中真的不少见。巧克力是很多女生喜爱的小甜品,有些女生尤其喜欢在痛经时吃巧克力来缓解疼痛,那么,痛经能不能吃巧克力呢?我们一起来看一下医生们是怎么说的吧!

最新问答

Q:

为什么有人说经期可以吃巧克力?

A:

你好,在经期适当吃一些巧克力是有所好处,但也不能多吃...详细»

Q:

痛经吃巧克力怎么样?

A:

你好,这情况还是不吃好。巧克力还含咖啡因,会让器官处于...详细»

Q:

痛经可以多吃巧克力吗?

A:

痛经的话,不建议吃巧克力的,现在的情况,考虑为保暖不足...详细»

Q:

经期吃巧克力会增肥吗?

A:

巧克力属于高脂肪高热量的食物,而且比较甜,过多的是这个...详细»

痛经能不能吃巧克力

医生怎么说!

  • 高香红(家医即问即答合作临床医生)

    在月经期,如果子宫内膜前列腺素含量过高,可引起子宫平滑肌过强痉挛性收缩造成痛经,痛经时可以适当吃点巧克力,能够减轻症状。因为巧克力含有可可碱、咖啡因等兴奋剂类物质,在一定程度上能增加血液循环,减缓平滑肌收缩与血管痉挛,有助于缓解疼痛;其次巧克力含有苯乙胺,能促使大脑释放内啡肽,提高人脑内血清素水平,使人产生愉快感,在一定程度上也可以缓解痛经。但巧克力是高糖高热量食物,建议适当食用,吃的太多容易发胖、引发高血糖、高血脂等...详细»

  • 任立存(家医即问即答合作临床医生)

    出现了痛经症状,在痛经期间就不要吃巧克力了。巧克力充其量就是一种高热量零食,这并不能缓解痛经带来的剧烈疼痛,并且还会使女性发胖、消耗体内的维生素B,会造成情绪更加不稳。而且巧克力含糖量很高,久而久之会导致嗜糖的习惯,吃过多的话还可能会引发糖尿病。最重要的是,巧克力含咖啡因,会让器官处于兴奋状态,食用过量,子宫收缩过快,又易痛经血量增多。因此不建议在此期间食用巧克力,出现痛经就应该及时看看医生,应用些对症的中药缓解痛经症状是不错的选择...详细»

  • 赵蕾(家医即问即答合作临床医生)

    经期是女性的一个特殊时期,由于在这段时期女性的生理情况比较特殊,那么痛经可以吃巧克力吗?巧克力有一定的缓解痛经的作用,可以适当吃一些,但是不要过量,以免带来肥胖等副作用。其实,巧克力的作用还有很多,不仅有缓解情绪的作用,还有止痛的作用,因此可以缓解痛经患者的疼痛及焦虑。但是,巧克力是高能量食物,不宜多吃。如果想要缓解痛经,那就要注意保暖,可以用热开水泡的红糖水喝,还可以用一个暖水袋放在肚子上捂着,这样做基本上就可以起到缓解作用了...详细»

痛经能不能吃巧克力

医生网友互动!

痛经能不能吃巧克力

专家来解答!

张焕臣 主治医师

(家医即问即答合作临床医生 )

  • 痛经吃巧克力不能缓解疼痛

    巧克力味道醇美又富含营养,受到大多数女性的喜爱,很多女性痛经时会吃一小块巧克力来缓解疼痛。但是,研究表明,巧克力中含有茶酚胺,会使女性在经期加重烦躁和乳房疼痛。同时,巧克力里含有可可成分,有一定的收缩子宫平滑肌的作用,容易导致痛经加重。它还是一种高热量的甜食,含有大量糖分,会影响人体的糖代谢,不但无法改善经期不适症状,反而可能因为血糖不稳定而影响体内荷尔蒙的平衡,加重不舒服的感觉。因此,痛经吃巧克力是不会缓解疼痛的,女性应该慎吃...详细»

  • 造成痛经的原因有很多,最常见的就是由于经期受凉和饮食不当造成的痛经。痛经时一定不要吃生冷寒凉和辛辣刺激的食物,如冷饮、生冷瓜果、洋葱、辣椒类等,含有咖啡因的食物也不能食用,如咖啡、巧克力等,以免加重痛经。女性经期要注意保暖...详细»

吃巧克力有哪些好处

你造吗?

  • 1、增强记忆力:巧克力中含有丰富的镁元素,具有舒缓神经和增强记忆力的作用。对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有一定的效果,有些驾驶员会把它当成提高驾驶能力的“精神振奋剂”,考生也会用来健神补脑。

  • 2、预防心血管疾病:研究表明,巧克力中的多酚具有一定的抗炎作用,在一定浓度下可降低血小板活化,转移自由基在动脉壁上的沉积,有利于控制胆固醇的含量,保持毛细血管的弹性,因而具有防治心血管疾病的作用。

  • 3、保护牙齿:巧克力含有丰富的可可,科学家们发现,可可豆中的单宁可以减少牙菌斑的产生,并有助于预防龋齿。巧克力中还含有丰富的矿物质,如蛋白质、钙、钾等,这些物质能阻止口腔中的细菌繁殖,预防龋齿。

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