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饭后要不要马上刷牙_家庭医生在线即问即答
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饭后要不要马上刷牙?

不知道你有没有发现每天中午在公司里吃完饭,不管是午休前还是午休后去上个洗手间时,或多或少能碰见一两个同事在洗手间里端着水杯在刷牙,有次,我好奇地问了一句,“为什么总是见你在刷牙?”她回答我说:“我刚吃了东西”“.....”当然了,刚吃完东西的时候,一些人会觉得嘴里难受,牙齿上像敷着一层东西,嘴巴里的味道也不甚清新,令人很不舒服,而且一日三餐都能记着保持口腔清洁是一件很好的事情,但是饭后要不要马上刷牙呢?我们来看看医生们怎么说?

最新问答

Q:

饭后马上刷牙好不好?

A:

你好,可以在饭后漱口的,不需要刷牙的,一般来说,早晚各一次牙就行...详细»

Q:

饭前刷牙还是饭后刷牙?

A:

饭后刷牙比较好。注意口腔卫生,养成“早晚刷牙,饭后漱口”的良好习惯..详细»

Q:

午饭后需要刷牙吗?

A:

你好,饭后刷牙不好,对牙齿有伤害,实在要刷牙的建议你最好饭后温水漱口...详细»

Q:

饭后多久刷牙比较合适?

A:

你好,一般最好饭后要半小时后再刷牙,因为用餐时大量酸性食物会附着在牙齿上...详细»

饭后要不要马上刷牙

医生怎么说!

  • 刘浩庆(家医即问即答合作临床医生)

    饭后要不要马上刷牙?有些人为了去除食物残渣,保持口腔清洁卫生,会选择吃完饭马上刷牙,但其实这种做法是有弊端的。因为牙齿的表面覆盖着一层珐琅质,它会尽力保护咱们的牙齿不受酸的侵蚀,使牙齿更坚固,刚吃完饭以后,牙齿上的珐琅质被食物磨去一些,口腔中也可能残留着一些酸味物质,这时候如果马上刷牙,就会很容易将这一层保护牙齿的珐琅质给刷掉,并且进一步对牙齿造成一定的损伤,时间长了就会有明显的缺损。所以吃完饭不建议马上刷牙,可以用清水漱口去掉食物残渣即可,也可以用茶水漱口,去除异味...详细»

  • 任立存(家医即问即答合作临床医生)

    大多数人认为饭后马上刷牙可能更利于牙齿的保护,其实不是这样。因为我们刚刚吃完饭后大量的酸性食物会在牙齿表面附着,牙齿表面的牙釉质在这时候是比较软化的,这个时候刷牙对牙釉质多多少少会有一定的破坏,不利于牙齿的保护。所以这个时候最好是不刷牙,但漱口还是会有帮助的,因此注意口腔卫生,保护好牙齿一般是不需要一天中频繁的刷牙的,一般我们注意到一天在早晚刷两次牙齿,注意每顿饭的饭后漱口也就完全可以了...详细»

  • 张焕臣(家医即问即答合作临床医生)

    饭后马上刷牙是不科学的,久之,会有害牙齿健康。因为,刚吃完饭人们吃的大量酸性食物会附著在牙齿上﹐会使牙齿表面的牙釉质软化﹐甚至与牙齿轴层中的钙﹑磷分子发生反应﹐将钙﹑磷分离出来﹐牙齿会变得软而脆,此时马上刷牙﹐便会很容易伤害到牙釉质,且牙齿的坚固性也会受损。再则,吃完饭就刷牙,很有可能会把酸性食物更深入地推到牙釉质和牙本质里去,继而易形成龋齿。提倡饭后应立即漱口,可用清水、茶水或者漱口水漱口为宜...详细»

饭后要不要马上刷牙

医生网友互动!

饭后如何全面清洁口腔?

专家来解答!

赵望泓 主任医师

南方医科大学南方医院 口腔科

  • 南方医科大学南方医院口腔科赵望泓主任医师曾提到:

  • 全面清洁口腔,要做到三步走

    第一,每天早晚刷牙两次,刷牙要把牙齿的六区十六面都仔细刷到,要有足够的刷牙时间,至于什么样的刷牙方法是次要条件...详细»

  • 第二,餐后使用牙线。牙线用于清洁牙缝和牙齿侧壁,是对刷牙的有益补充。但由于牙线使用方法较难掌握,也有人使用比较方便的牙线叉...详细»

  •  第三,饭后漱口。可以尽可能清除掉存留在牙齿的小窝小沟、牙间隙、唇颊沟等处的食物残渣和软垢。漱口可用清水,也可以喝些茶水,漱口水更适于口气重时使用,漱口水只适于12岁以上的儿童及成人使用,本身有口腔类疾病的患者或孕妇,应在医生指导下使用漱口水...详细»

常犯刷牙小误区

你造吗?

  • 误区一、冷水刷牙。其实刷牙应该用接近与自己体温的温水刷牙。冷水刷牙会使牙齿变得敏感,牙龈易出血,也不利于牙膏中的有效物质发挥作用。

  • 误区二、牙刷越大刷得越干净,其实不然,每个人牙齿大小都是不一样的,一个适合自己的牙刷,牙刷头的宽度应该是自己的2.5到3颗牙尺的宽度。

  • 误区三、几乎每个中国人都是:起床——刷牙——早餐,每次刷完牙,牙膏中的有效护龈成分就会被食物破坏得所剩无几。建议可以早上起床先用清水漱口,用完早餐之后在刷牙。

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