首页>即问即答 > 健康微窗口 > 第【45】期
快速提问

即问即答

首页 找问题 找医生 专家答疑 健康微窗口 健康热点 查疾用药 健康百问 SEO热点

穿袜子睡觉好不好?_家庭医生在线即问即答
045

穿袜子睡觉好不好?

寒冷的冬季里,有很多人都容易手脚冰凉,尤其冬天晚上睡觉的时候,脚冰冷得让人难以入眠,这时,就会想到穿着袜子睡觉可以保暖,但是也有很多人认为穿袜子睡觉对身体不好,另外也不利于血液循环,那么睡觉时穿袜子好不好呢?我们一起来看看医生是怎么说的吧!

最新问答

Q:

长期晚上穿袜子睡觉好吗?

A:

穿袜子不利于脚部血液循环和透气,容易导致汗水不容易排除,诱发真菌滋生...详细»

Q:

晚上穿袜子睡觉好不好?

A:

在保持足部干净卫生的情况下,可以赤脚睡觉,这属于个人习惯,穿与不穿无碍...详细»

Q:

穿袜子睡觉会影响足部的血液循环吗?

A:

一般手脚冰凉通常是由于机体心血管系统功能说先导致末梢循环不好引起的...详细»

Q:

冬天睡觉穿袜子好吗?

A:

不建议穿袜子睡觉,因为穿着袜子可能影响局部的血运,尤其是比较紧的袜子...详细»

穿袜子睡觉好不好?

医生怎么说!

  • 高香红(家医即问即答合作临床医生)

    虽然睡觉穿着袜子能够起到保暖功能,但建议最好不要经常穿袜子睡觉。因为当人处于睡眠状态时,各个系统器官都在休息,这时候还穿着袜子,脚部有束缚感和紧绷感,同时会降低脚部的血液循环,全身血液循环也受到影响,从而引起局部肌肤新陈代谢减慢,不利于脚的彻底放松和休息。另外如果穿袜子睡觉,可能会造成脚部一天到晚透气性不好,长期下去容易得脚气,不利于身体健康。另外,还有小宝宝最好不要穿袜子睡觉,尽量让小脚有机会接触物体,有利于刺激神经系统的发育...详细»

  • 刘浩庆(家医即问即答合作临床医生)

    穿袜子睡觉好不好不能一概而论,总的来说不太建议穿袜子睡觉,因为穿着袜子可能会影响局部的血运,尤其是比较紧的袜子,另外双脚白天已经捂了一天了,到了晚上还要继续捂着的话容易滋生细菌,引起局部皮肤病,导致脚臭等。但双脚冰凉的人穿袜子睡觉是有助于局部保暖的,所以双脚冰凉想穿袜子睡觉的人可以选择宽松柔软的,袜口不能太紧的袜子。另外也可以尝试其他保暖的方法,如睡前用热水泡泡脚;平时多运动;适当按摩脚底等都有利于脚部的血液循环,可减轻双脚冰凉的情况...详细»

  • 任立存(家医即问即答合作临床医生)

    睡觉穿着袜子是不好的。现在我们穿的袜子袜口大多比较紧,还有一定的弹力,对脚腕都有一定的束缚力,而且穿袜子睡觉不利于血液流通和皮肤新陈代谢的,这样还会导致脚的“呼吸”受阻,另外,穿袜子过多会容易造成脚气病。脚部汇集全身的经络,经常穿袜子睡觉不但影响下肢的血液微循环,这势必也会对周身经络带来不良影响。建议睡觉的时候还是需要把袜子脱下来为好,并且袜子应该做到勤换洗,保持脚部的干爽...详细»

穿袜子睡觉好不好?

医生网友互动!

穿袜子睡觉好不好?

专家来解答!

张焕臣

主治医生

  • 穿袜子睡觉要根据情况而定

    冬天很多人脚都是冰冷的,使得难以入睡,如果睡觉穿袜子确实可以起到保暖的作用,那么,穿袜子睡觉到底好不好呢,这需要视情况而定的,如果是特许情况需要穿着袜子睡觉的话,那自然是要穿的,如果没什么情况还是建议大家尽量不要穿着袜子睡觉,让身体足够的放松才能够拥有一个良好的睡眠...详细»

  • 穿袜子睡觉不如从自身做起

    如果脚比较容易凉的朋友建议调理一下身体,尤其是在饮食上,冬季应多吃一些温热滋补的食品,给身体提供必须的营养。然后每晚上睡前最好用热水泡泡脚,趁着脚的热乎劲赶紧进被窝就会好很多,这样就不用穿着袜子睡觉了...详细»

不穿袜子睡觉,脚冰!

怎么办?

  • 1.泡热水脚:在睡前用热水泡脚,热水泡脚不仅可以促进血液循环,而且还可以让脚的温度瞬间提升。但是在泡完脚后一定要用毛巾擦干,而后立即上床。

  • 2、热水袋捂脚:选一款质量好一些的热水袋,在上床之前把热水袋放在被窝下面,等到上床的时候你会发现脚部暖暖的,特别舒服。注意:小孩和老人禁用。

  • 3、找个伴:一般来说男性属于阳性,脚部发冷没有女性那么严重,所以可以让自己的男朋友或者老公先上床把被子睡暖。冬天怕冷的孩纸赶紧找个伴暖被窝吧!

营养不良相关医生

刘岩

刘岩主任医师

广州红十字会医院

[咨询][提问]
区文玑

区文玑主任医师

广州妇女儿童医疗中心儿童医院院区

[咨询][提问]
姜海平

姜海平主任医师

暨南大学附属第一医院

[咨询][提问]

营养不良相关药品

肠内营养乳剂(TPF-D)
肠内营养乳剂(TPF-D)

本品适用于糖尿病患者, 可为有以下症状的糖尿病患者提供全部...

复合维生素B片
复合维生素B片

预防和治疗B族维生素缺乏所致的营养不良、厌食、脚气并糙皮...

维生素C片
维生素C片

1、用于治疗坏血病,也可用于各种急慢性传染性疾病及紫癜等...

营养不良相关医院

广州红十字会医院

地址:广州市海珠区同福中路

电话:020-84412233

广州妇女儿童医疗中心

地址:广东省广州市人民中路

电话:020-81886332

暨南大学附属第一医院
暨南大学附属第一医院

地址:广州市天河区黄埔大道

电话:020-38688888