高血压是最常见的心血管病,是全球范围内的重大公共卫生问题。小编的一个亲戚也中招了,除了日常吃药外和饮食,我建议 他自己买个血压回来,自行检测一下血压的情况,这样就放便很多。只要学会佩戴血压计,然后轻轻按动血压计“开始”的开关,不过几分钟 血压就测出来了。然而,小编的亲戚就一直因血压计的使用在犯嘀咕,怕自己的方法不正确,测量不准确等。那么,今天就让医 生们说说如何自测血压才能够测得准吧!

最新问答

Q:量了几以血压都低,49一87,55一97,58一96,怎样才

A:你好,这个低血压引起的症状,需要遵医嘱服用药物和对症治疗。建议服用药...[详细]

Q:高血压,缬沙坦可否每两天吃一粒40mg剂量,听说吃少了会中毒

A:你好,缬沙坦的计量,一般来说,一天一次。每次80mg.你说的每两天吃...[详细]

Q:本人血压略偏低,饮食清淡,不喜欢吃肉3包烟量,近日太阳穴间歇

A:你好,脑动脉硬化药物治疗:改善脑的血液循环药如维生素E、银杏叶制剂和...[详细]

Q:那天测量低血压,头疼的厉害,这两天好转点,但头依然有隐隐的痛

A:血压过低,它也会导致出现头痛头晕的现象,还有可能就是因为最近劳累没有...[详细]

自行测量血压准不准?看网友热议

正方:自己测量血压准

自己测量血压一般都会准,只要掌握量血压的基本方法,量出来的数值都是准的。

反方:自已测量血压不是很准

每次自己在家量血压与在隔壁诊所量的血压都有差别,感觉自己量的血压不可信。

次数论测量血压的次数不宜太频繁,如果心中总是想着测量这回事,可能导致个人精神紧张焦虑,从而使血压比正常情况高。

姿势论备好高度合适的桌椅坐好,双脚自然平放;上臂与胸壁成40度角放于桌上,找到肱动脉跳动的部位测血压。

闹钟论想获得自身的夜间血压值,上好闹钟半夜唤醒测血压的方法也不可取。这种方式会破坏人们正常的夜间生理状态,测得数值是不准的。

袖带论袖带型号要合适,宽幅过窄或缠得过松测得的血压会偏高,袖带过宽或缠得过紧测得的血压会偏低。

自行测量血压准不准 医生们怎么说
高香红 (家医即问即答合作临床医生)

患者自己在家测量血压有时候不准确,主要有以下情形和原因:(1)如果家属是非医学人士,测量血压方法不会很准确,使用传统水银血压计的话需要心脏 和血压计保持一个水平面,听诊器放在压脉带下,不能用力按压。(2)有些患者使用电子血压计,很多电子血压计测量血压往往偏高一些,居于临界血压的患者, 测量如果140/90就自己定义为高血压了,这是不太科学的。(3)测量血压的注意事项不知晓造成误差,如果患者在测量血压之前过于兴奋,或者处于运动状态, 往往血压值偏高,也会造成患者自己误诊的。[详细]

任立存 (家医即问即答合作临床医生)

随着社会的进步,人们越来越关注身体的健康,血压计也走进了千家万户。如果方法得当在家自行量血压也是很准确的。因为在自己家里心理上可做到充分的放松,不会 由于紧张而导致血压的异常。再就是人体的血压也不是一成不变的定值,不能单凭医院一次的测量就定断是否存在高血压,在家自测血压操作简单,容易发现一天或几天的血 压数据的变化,更利于做到明确诊断高血压。当然自测血压也不要过于频繁,一般的,每天早晚测量两次血压就可以,一定要注意正确的测量要领, 对每次的测量数据做好记录。[详细]

李希弘 (家医即问即答合作临床医生)

很多人在家测量血压后,觉得和医院测量的数值差异较大,就觉得自己测量的血压值不准确,那到底是怎么回事呢?首先,测量血压应该在基础状态下进行 (清晨空腹,清醒,环境温度20度左右)精神自然放松;其次,血压是个动态变化的数值,不会和体重那样,一段时间内会保持在一个相对稳定、波动范围很小 的数值内的。血压随着身体的功能状态的变化而变化,所以,不能说自己在家测试的血压和医生测的不一样,就认为自己测试的血压值不准确的。为了更稳妥起 见,建议一天内在不同的时间测试三到五次,取其平均值,作为血压数值的参考,较为科学。[详细]

自行测量血压准不准 医生网友互动区查看更多
我老公工作了1天,晚上加班回家已

A:你好,这个不能盲目服用药物 。需要遵医嘱检查是不是脑血管痉挛或者脑供血不足。严重时 脑CT 检查。需要确诊病因以后制定治疗方法。遵医嘱服用药物。[详细]

抽烟喝酒饮食偏肉,血压高,近期饮

A:你好,你要清楚一点,造成血小板偏低的因素的确是较大的,但是主要还是与饮食不当有关,像这样抽烟,饮酒,偏爱肉食,这的确是主要的原因。具体的情况是需要找家好点的医院...[详细]

有血压高血糖高连续两日出鼻血,量

A:您好:如果流鼻血查一下有没有血液方面的疾病,可能因为血小板减少造成出血,凝血因子的缺陷也可以导致出血。另外鼻腔毛细血管扩张可引起出流鼻血有两种类型:前位型及后位...[详细]

面色发黄,容易疲劳,头晕乏力,血

A:你好:如果面色发黄,容易疲劳,头晕乏力这些都是低血压的症状,如果你体型偏瘦,爱挑食的话也比较易患此病,低血压也会有家族遗传,可以增加营养,多吃些易消化的蛋白食物...[详细]

自行测量血压准不准 看专家来解答
黄琳广东省第二中医院主任中医师

在家测量血压有以下四点好处:

黄林教授说,很多人认为,在家测量血压是高血压患者的事情,实际上这是一种错误的认识。在家测量血压有以下四点好处:1、正常血压者通过定期测量血压 及时发现血压升高,从而对高血压进行及时的诊断和治疗,预防心血管并发症的发生;2、可以鉴别“白大衣性高血压”,避免了为“白大衣性高血压”进行治疗的潜在 危险;3、发现“隐匿性高血压”,及早控制隐匿性高血压的心血管风险;4、通过及时检出未控制的血压,调整降压治疗。[详细]

黄琳教授还提醒,早晚测血压时还有一些准备工作要好:

1、早上测血压:应尽可能排除那些可能导致血压降低的因素;应在起床后数小时进行,在服用降压药物之前;应尽可能在早饭前测量血压;尽可能取坐位;测血压前要排空小便。 2、晚上测压:应尽可能排除那些可能导致血压升高的因素;在晚饭后、洗浴后、服药后测量“就寝前血压”; 应尽可能取坐位;测血压前应排空小便。[详细]

在家如何测量血压?三个小细节你造吗?

一、熟悉使用血压计:选择上臂式血压计,袖带与气囊尺寸适合。应在购买血压计之时或之后,详细了解其使用方法。必要时,可到医院寻求帮助。

二、姿势:坐好后休息5分钟后开始测量血压;测血压时,将捆绑袖带的上臂放在桌子上,与心脏同一水平,两腿放松、落地。

三、准确记录:每周测量1天。应完整地记录测量结果以备需要时使用;另外,每天在家早晚各测量一次血压,若诊断高血压者初诊和治疗早期在就诊前连续测量5——7天。