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回答1
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陈保国 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
口腔科
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你好,减肥的方法有很多,一般还是积极锻炼结合适当控制饮食最为健康。一定要有坚持下去的毅力
2013-12-28 11:07
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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先确诊一下.
2013-12-29 10:52
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回答3
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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问题分析:你好,这个是可以试试的,减肥千万不要服药,副作用大,对身体健康不利的,建议你最好采取运动或中医针灸减肥都是可以的,意见建议:运动减肥不仅可以减肥还能增强体质,如跑步,游泳,跳绳等都是非常不错的,只要坚持是不容易反弹的。
2013-12-30 10:52
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回答4
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杨鹏波 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
皮肤科
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你好,晚上去慢跑是可以瘦腿的,全身有氧运动对腿部都有很好的减脂效果,如快走、慢跑、爬楼梯、爬山、健身操等。用吃来减腿,维他命B群加速新陈代谢。维他命B1可以将糖分转化为能量,而B2则可以加速脂肪的新陈代谢,多吃维他命B丰富的食物,如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。
2014-01-09 20:21
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