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回答1
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徐莉 医师
山东省立医院
三级甲等
普内科
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您好,还是注意饮食和运动。像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴,最少要坚持十秒钟,然后再努力地瘪起嘴,也是要坚持10秒钟,这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。祝您健康
2013-12-29 19:26
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回答2
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张焕臣 主治医师
盐城市亭湖区疾病预防控制中心
其他
预防医学门诊部
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你好,,建议可以做一下这样的运动;一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴,坚持十秒钟;再努力瘪起嘴,坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。 二、缓慢抬头,看天,张开嘴,舌尖向上送,坚持10秒;收回舌头,闭上嘴,缓慢低下头,重复10次,可减少下颌的赘肉。 三、嘴略张开,下颌左右移动,反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。也可以做面部按摩。
2014-01-04 20:00
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回答3
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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健康瘦脸方法,健康瘦脸方法 八大瘦脸妙招,既简单又有效。 1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒。 2、每天每顿饭不要吃太多,分多次吃(那个时候我一天吃五顿,但量都不大)。 3、减肥瘦脸期间拒绝油炸、辛辣、过咸等食品,拒绝果汁、碳酸饮料、膨化 食品、洋快餐、沙拉,只喝水和酸奶。 4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感。 5、晚上六点以后拒绝吃任何东西。 6、这点就非常关键啦,前面的方法瘦脸有效果,不过见效有点慢啊,但是要想真正消耗脂肪,或者想快速消耗多余面部脂肪。还需要高效的按摩。目前最受欢迎的就是塑可儿美颜风火轮了,不仅一分钟有手工按摩1200次的运动量,还有冷光美容。关键是使用超级简单,是没有耐心的mm必选!有兴趣的可以咨询下哈。ó号是1344开头的,中间是9275,结尾是41 7、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品。 8、每天20粒花生当下午的点心(因为花生里面有某种酸油,可以减掉腿部脂肪,这是真的有效的,但不能多吃,吃多反而发胖)。
2014-01-08 19:45
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回答4
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好这种情况需要进行综合瘦脸,颊脂肪垫切除加浅表脂肪抽吸,光纤的方法是美容院做的 点击这里查看我的门诊时间 我是北京石景山区八大处中国医学科学院整形医院谢洋春,您如果问题还不清楚,可与我电话联系××××
2014-01-13 19:45
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回答5
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
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理疗科
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你好,从你的描述来看,效果不明显。很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效,其实能够帮助消除小脸浮肿的高钾质食物,和能够帮助正常牙齿咀嚼咬合的蛋白质食物,都是瘦脸不可或缺的功臣。 1. 多吃含高钾质的食物:钾质能够促进体内代谢功能,排除因为不当饮食或生活习惯导致的脸部肿胀问题,此外,高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果,都是瘦脸的好朋友。 2. 多吃利排毒的食物:绿茶、葡萄、绿豆、土茯苓,不仅是好的饮品和食物,更具有很强的排毒能力,可以促进皮肤角质的新陈代谢,让肌肤保持紧致而有弹性。
2014-01-14 19:45
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回答6
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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病情分析:你好,打瘦脸针当然对人体有副作用了,危害不是很大,不过打瘦脸针一般要注意的事项很多的,这你要咨询专业的整形医生。指导意见:你好,根据你的情况,我觉得你还是通过科学的办法来减肥的,吃药来减肥这样只能是身体受到危害的,而且有很大的副作用的。
2014-01-16 19:45
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