是指落枕吧。落枕往往是较为难受的。是可以选择针灸 和外用药物的治疗的。也是可以配合按摩或配合中药的治疗的。如果频繁落枕的话，可能本身有软组织劳损、颈椎病诱发的。

最好做个颈部磁共振看一下，有没有其它问题。

病情分析： 脖子落枕 实际上是感冒着凉的一种表现,可以吃二粒感冒速效胶囊,然后在落枕的部位使劲搓到皮肤发热,你会很快好起来的.祝你早日康复!

让正宗医疗推拿师进行颈椎斜扳法，一次即可。或者，应用激痛点针刺法，也将一次治疗愈。如果因为过年，不想去找医生，便自己慢慢活动一下头部，牵拉相关肌肉，也会有所帮助。运动之前，最好用电吹风或热水袋在颈部热熨，这样会更好。

早上空腹最好是不要喝液体（出了水）的东西，比如豆浆、牛奶，因为喝了之后，会容易通过幽门贲门而不消化，通过小肠后更不容易被吸收，那就容易导致腹泻，肚子不舒服等肠胃病。最好是吃了点东西，再和这些营养液体，胃蠕动的同时也会帮助你很好的吸收豆浆和牛奶的营养。还有早上是不适合跑步的，人体锻炼最佳的时间应该是6点左右。人体在早上体温低，心率高，如果去跑步，平常人还没什么，有心脏问题的朋友就非常危险。

脖子落枕 实际上是感冒着凉的一种表现,可以吃二粒感冒速效胶囊,然后在落枕的部位使劲搓到皮肤发热,你会很快好起来的.祝你早日康复!