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回答1
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曹丽萍 副主任医师
洛阳市吉利区人民医院
二级乙等
骨伤科
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亚健康是身体处于健康和疾病中间的一种状态,患者会出现浑身乏力,心情烦躁,注意力不集中,失眠,食欲下降,消化功能减退,腹胀腹泻,便秘,心慌胸闷,面色憔悴,精神萎靡,记忆力减退等症状。患者要想改善亚健康的症状,除了合理安排饮食外,还要劳逸结合,并适量运动来自我调节。
2019-03-03 21:45
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回答2
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董涛 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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亚健康状态多表现为浑身酸痛、懒、头晕、腿沉。感觉好像什么也没有干,却感觉还是这么疲劳。而这种疲劳是持续性的,很长时间都不能缓解,建议找中医调理下
2013-12-27 11:41
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回答3
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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你好,亚健康的症状表现为:注意力不集中、睡眠质量差、性功能降低、记忆力减退、易烦躁、身体抵抗力下降、易疲劳等症状。
2014-01-10 09:08
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回答4
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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病情分析:您好,亚健康是一种临界状态,处于亚健康状态的人,虽然没有明确的疾病,但却出现精神活力和适应能力的下降,如果这种状态不能得到及时的纠正,非常容易引起心身疾病。指导意见:亚健康的症状一般有: 1、心病不安,惊悸少眠:主要表现为心慌气短,胸闷憋气,心烦意乱,惶惶无措,夜寐不安,多梦纷纭。 2、汗出津津,经常感冒:经常自汗、盗汗、出虚汗,自己稍不注意,就感冒,怕冷。 3、舌赤苔垢,口苦便燥:舌尖发红,舌苔厚腻,口苦、咽干,大便干燥、小便短赤等。 4、面色有滞,目围灰暗:面色无华,憔悴;双目周围,特别是眼下灰暗发青。 5、四肢发胀,目下卧蚕:有些中老年妇女,晨起或劳累后足踝及小腿肿胀,下眼皮肿胀、下垂。 6、指甲成像,变化异常:中医认为,人体躯干四肢、脏腑经络、气血体能信息层叠融会在指甲成象上称为甲象。如指甲出现卷如葱管、相似蒜头、剥如竹笋、枯似鱼鳞、曲类鹰爪、塌同瘪螺、月痕不齐、峰突凹残、甲面白点等,均为甲象异常,病位或在脏腑、或累及经络、营卫阻滞。
2014-01-15 08:53
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回答5
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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问题分析:你好,亚健康主要指的是身体检查没啥病,但是身体总是感觉不舒服,比如头晕,盗汗,容易疲劳,劳累等,要好好休息,饮食健康,希望你能满意意见建议:你好,平时不要过于劳累,多吃蔬菜水果,营养均衡补充,保持一个良好的生活习惯和饮食习惯。适当运动增强免疫力,祝你身体健康
2014-01-22 08:53
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回答6
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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过度疲劳造成的精力、体力透支。由于竞争的日趋激烈,人们用心、用脑过度,身体的主要器官长期处于入不敷出的非正常负荷状态。
2014-01-23 08:53
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