患者您好，一般流产的患者的话，一定要忌生冷，可以多用一些红糖水、生姜这些温补的食物，可以促进经血的流出，帮助身体恢复。一般流产的患者，一定要忌生冷的饮食，而且可以多饮用一些红糖水。一般流产以后一周或者10天左右，会有经血的渗出，可以服用一些红糖水或者是生姜这些温补的食物，促进经血的流出，帮助身体恢复。祝您早日恢复健康。

您好，建议流产后要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有利于身体的恢复。还有一点就是要注意多休息，适当活动。并择期到正规医院进行复查等。希望我的回答对你有所帮助。

问题分析： 首先要保证优质蛋白质,充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生.食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收.可供给鲜鱼,嫩鸡,鸡蛋,动物肝,动物血,瘦肉,大豆制品,乳类,大枣,莲子,新鲜水果和蔬菜.不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜,山楂,苦瓜,橘子等有理气,活血,寒凉性食物.应多吃易于消化的食物.意见建议：补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱,体质差,失血多的话,可以适当延长补养时间.

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你好，流产后多喝鸡、鱼、排骨、蛋花汤等来增强营养，少吃生冷及辛辣刺激性食物。一定要注意休息，一个月内禁止同房。