实际性生活次数应该以第2天双方均不感觉疲劳为原则。如果次数适当，第2天并不感到疲乏，有时反而会觉得全身清爽，精神愉快。如果出现无精打采，头沉腰酸，心跳气短或食欲不振等情况，则说明性生活过于频繁，要及时调整。这个原则以身体反应为指征，因而比较科学，也容易掌握，只要记住“不能为就不为”这一句话就足够了。 长期纵欲容易导致性欲下降，初则肾阴亏虚，续则肾阴损伤过甚而损及肾阳，以致肾阴阳俱虚，从而出现不思房事。在性生活上长期放纵，最容易引起肾精亏损，从而使人过早衰老。过度纵欲和过度手淫一样会造成身体的伤害。不知道您有多大年纪？由于青少年的性系统尚未完全发育成熟，过度的没有节制的性生活或手淫会加重他们性系统的负担，容易最终导致性系统出现各种问题甚至性功能障碍。性交频繁还会影响到智力，会对记忆力与思维能力产生明显的破坏。建议您一定要节制，不要因为一时的快乐而影响自己今后的幸福。

你好，性生活后感到周身乏力、心神恍惚、头重腿酸、心悸、食欲不佳等现象，说明性交过频、性生活过度，应加以节制。建议您一星期3至5次。

病情分析：一次可以射几把是因人而异的，不可请求。指导意见：一次可以射几把是因人而异的，不可请求。根据自己身体情况自己定

不算早泄，早泄是在同房时阴茎尚未接触，或刚接触女方外阴，或阴茎虽进入阴道，但在很短时间内便发生射精，随后阴茎疲软，不能维持正常性生活的一种病症，是较常见的男性性功能障碍疾病。早泄从根本上说是射精所需要的刺激阈太低，因此，早泄的治疗无非是努力提高射精刺激阈。 (1)治疗要遵循性治疗的一般原则。(2)行为训练疗法大大提高了治疗率。 (3)改换性交体位，如采用女上式性交,侧位性交，男方兴奋性的发展较慢。(4)暂时分居一段时间，有意识避免性刺激，可抑制早泄。(5)通过选择性交时间也能锻炼控制射精的能力。(6)使用双层避孕套以降低阴茎与阴道壁之间的摩擦感。也可以降低刺激程度。 (7)增强意念控制，以达到心理稳定和心境良好的目的。 1.戴套可以减少龟头的敏感程度 2.精神分散法,当和女伴做爱时,脑子想想其他方面的事情等 3.心情放松,不要紧张.