你好！冻疮，主要是冷空气或者冷水接触以后，导致的局部皮肤出现的肿胀疼痛，搔痒麻木等临床表现，这种情况想要预防的话，首先要做的就是出门的时候要注意防晒，在家里如果温度过低也需要做好防护措施，主要保护容易散热的肢端末梢，比如说手指，脚趾，耳朵，鼻尖等部位，同时可以选择使用一些热源性接近的方式来保证自身体温，促进血液循环，防止冻疮发生。

冻疮一般和血液循环障碍有关。建议每年初冬开始外擦辣椒酊，刺激血液循环，可以预防冻疮发生 发作期间可以用藿香正气液进行涂搽

冻疮，这由毛细血管或细小血管的功能障碍导致局部（面部或4肢远端肢体）的微循环障碍，临床上不属于大病.治疗的方法关键在于加强冬季保暖措施，促进血液循环，不要接触冷热温差大的环境.以下土法基本上基于此原理. 方法一：临睡前，用3分之一脸盆的温水兑风油精（一瓶风油精分3次使用）泡水，每次浸泡15分钟，坚持一星期即可.如果在刚开始长红块时就使用这方法，还可以根治冻疮. 方法2：在天气较热的春夏季，用朝天椒在水里蒸15分钟，手脚浸泡在辣椒水里直到热水变凉.在此过程中不断用劲磨擦以前长过小包的患处. 方法3：到药店购买医用樟脑清和75%的酒精混合，再用棉花签蘸擦疮口，直到手变红，一天擦5次.一周后冻疮会结痂. 方法4：长冻疮之前，用辣椒不断擦手，可能一时很难受，但可预防，不妨一试. 方法5：刚长冻疮的时候，用生姜的头部在患处稍微擦几下，再用新的切口磨擦手部，如此反复，3天后即可见效. 方法6：农村里竹子烧后流出的油和狗油拌匀后擦在患处，每天晚上擦一次，一周后就好（可用于已经溃烂的冻疮）. 方法7：用生姜制成的香精（有的药房有售）在手上擦，两天发热后就自然好了，但是这个方法很难受，一般人受不了. 方法8：在夏天或天气很好的时候用芝麻叶在手上擦，坚持几天，以后就不会再患了. 方法9：用麝香膏药贴在患处，提早预防，不会再生.但如已溃烂，千万别贴.

多穿衣服带手套、避免寒冷潮湿的环境、保持足部干燥及避免吸烟均是重要的预防措施。必要时使用外用止痒药，如糖皮质激素、樟脑软膏等，若发生水疱和破溃者，可外用抗菌药膏。用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤，连搽数天，可防止冻疮再生；若冻疮已生，可用鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂冻疮患处，每日两次