蜂王浆中不仅含有丰富的营养素，还有多种活性酶类、有机酸和激素样成分等，具有延缓衰老、调节内分泌的作用，可提高食欲、增强组织再生能力和机体抵抗力。蜂王浆中所含的激素样物质对于调节中年女性的内分泌及抵抗衰老具有重要作用

你好，根据你描述的情况一般考虑冬季节是一年中最适合进补的时节，药补不如食补一般有乌鸡、阿胶、蜂王浆、螺旋藻、猪蹄、鸡蛋、大枣等祝健康。.

意见建议：,杞子红枣煲鸡蛋：鸡蛋煮熟后剥壳再煮片刻，吃蛋饮汤。还可以多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物，如蛋黄、牛肉、肝、肾、海带、豆类等。都对女性有很好帮助!

病情分析：女人贫血多见于月经性失血，或节食减肥等原因引起的缺铁性贫血，要善于补充铁质来预防和改善贫血，中度贫血应当及时口服补血铁剂。指导意见：女人贫血补品可以服用中西结合的铁之缘，铁之缘含有阿胶，补铁也能补血养血，适合月经失血过多等原因引起的贫血症状，一般情况下，服药2到4周后血红蛋白明显增加，2个月后可恢复到正常水平，但此时人体内的储存铁还没有达到正常水平，不宜马上停服，还需要服用1到2月左右，使体内储存铁达到正常水平。

建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素 C 等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果。严重的需要补充铁剂治疗。