引起老年人脚肿的原因很多如心脏疾病,肝脏疾病,肾脏疾病,营养不良等,我建议你去医院做详细的身体检查如肝功能,肾功能,心电图,血压,血糖,血脂等,以便进一步明确导致脚肿的原因,做合理的治疗.生活上,注意休息,避免劳累和受凉,多吃容易消化和吸收的高蛋白高维生素高纤维的食物如蔬菜,水果,瘦肉,鱼等,不吃难消化和吸收的高脂肪高胆固醇的食物如动物脂肪,动物内脏,油炸食品等.禁烟酒.适当的身体锻炼,增强体质.

腿肿即下肢浮肿、水肿，引起的原因有很多。1、肾性浮肿。患急性肾炎慢性肾炎或肾病，由于肾血流减少，钠、水潴留，毛细血管通透性增加，尿中丢失蛋白太多，会造成血浆胶体渗透压降低，使组织间隙已液聚集而引起浮肿。2、心源性浮肿。当各种心脏病发生右心衰竭时，由于静脉血液不能顺利回流，引起静脉内压力升高，体液漏出进入组织间隙，引起浮肿。3、肝性水肿。肝硬化时肝脏结果破坏，门静脉回流受阻，门静脉压力增高，以及肝功能衰竭时血浆白蛋白过低等因素，会引起水肿。4、营养不良性水肿。5、局部性下肢浮肿。多由于下肢静脉、淋巴管受阻，导致体液进入组织间隙所致，入下肢栓塞性静脉炎、淋巴管炎、丝虫病、盆腔或下肢肿瘤压迫静脉。 可见，引起腿肿的原因很多，可以是全身性疾病的一个症状，也可能是下肢局部疾病的症状之一，故必须到医院作全面检查，查明病因，才好进行合理的治疗。

人年纪大了,脚肿是常见的,主要原因是：脚离人的心脏比较远,从动脉过来的血液回不去心脏,所以导致脚部体液聚集过多,产生浮肿.办法简单的有：坐着把脚抬起,高过心脏. 老年人脚肿的原因有以下几种： 特发性脚肿 多见于老年女性,往往是双脚同时出现症状,程度较轻,常在站立时间较长或劳累时出现,若平卧或休息后可逐渐消失. 功能性脚肿 多见于老年女性,一般不严重,常间歇性出现,一般可持续数年,有的病人脚肿与季节有关,但与体位无关.至今原因不明. 营养性脚肿 由于老年人进食较少,消化功能减退或患有慢性疾病等,导致身体营养缺乏,从而引起脚肿.这时病人常伴有贫血,同时因免疫功能减退而易发生感染性疾病. 心源性脚肿 这是因心脏功能减退所致,尤其多见于右心功能不全者.这时检查心脏可发现有器质性杂音和心脏扩大等病理性改变. 下腔静脉性脚肿 这是由下腔静脉回流不畅而引起的脚肿,常是一只脚先肿.这是由于下腔静脉内血栓形成,盆腔内发生肿瘤压迫下腔静脉所致. 老年人一旦出现脚肿,一定要到医院去进行全面检查,力求查出原因及时治疗. 专家建议,老人出现脚肿,应该先去医院检查,找出脚肿的原因,从而对症下药.如果脚肿并伴有剧烈疼痛,应该去医院骨科检查；如果是脸部也有肿胀,就要去肾内科检查；如果伴有心慌,气喘,憋气,该去心内科检查；若其他症状不明显,那老年人应该去医院老年科检查. 预防脚肿首先要防止相关疾病,比如不抽烟,避免大量摄入钠盐以预防冠心病等.老年人尤其要注意足部保洁,保暖,营养摄入要全面.平时避免长时间站立,适当增加局部运动,还要密切注意控制药物副作用.如服用某种药物后,脚部有肿胀现象,应立刻去医院.

脚肿的原因有以下几种： 特发性脚肿 多见于女性，往往是双脚同时出现症状，程度较轻，常在站立时间较长或劳累时出现，若平卧或休息后可逐渐消失。 功能性脚肿 多见于女性，一般不严重，常间歇性出现，一般可持续数年，有的病人脚肿与季节有关，但与体位无关。至今原因不明。 营养性脚肿 由于进食较少，消化功能减退或患有慢性疾病等，导致身体营养缺乏，从而引起脚肿。这时病人常伴有贫血，同时因免疫功能减退而易发生感染性疾病。 心源性脚肿 这是因心脏功能减退所致，尤其多见于右心功能不全者。这时检查心脏可发现有器质性杂音和心脏扩大等病理性改变。 下腔静脉性脚肿 这是由下腔静脉回流不畅而引起的脚肿，常是一只脚先肿。这是由于下腔静脉内血栓形成、盆腔内发生肿瘤压迫下腔静脉所致。 一旦出现脚肿，一定要到医院去进行全面检查，力求查出原因及时治疗。 专家建议，老人出现脚肿，应该先去医院检查，找出脚肿的原因，从而对症下药。如果脚肿并伴有剧烈疼痛，应该去医院骨科检查；如果是脸部也有肿胀，就要去肾内科检查；如果伴有心慌、气喘、憋气，该去心内科检查；若其他症状不明显，那老年人应该去医院老年科检查。

一般来说脚肿先要排除心脏病、肝病、肾病 、内分泌等疾病导致的浮肿，也不排除是一种生理反应，你的情况考虑是长时间站立、行走、下蹲或坐位，可因下肢血液回流受阻、淤积造成浮肿，改变体位后一段时间，浮肿可自行减轻、消失