可以养胃的食物，首要说的就是温热白开水，水可以冲淡胃酸，可以很好的缓解因为食用冷了的食物刺激，而造成的胃痛，可以暖胃。还有加了苏打的大米粥，下肚后很容易消化。还有很多食物像桂花茶、香菜、西红柿、南瓜、面条、土豆、木瓜、肉桂、山药、花生、生姜等。

你好，考虑有溃疡病引起的胃出血症状，需要积极治疗。建议服用香砂养胃丸或者三九胃泰胶囊看看。必要时胃镜检查。，注意日常饮食与保健，并注重运动和休息，调整精神状态。生活有规律，定食定量用餐，远离烟酒，保持心情舒畅，不要有过多的精神压力。

羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。

你好，你的爱人的情况属于胃炎引起的症状，一般会引起剑突下疼痛和反酸嗳气等症状，和饮食以及工作有关系的我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，养胃的食物一般是稀粥和烂面条等食物的，建议你还要服用奥美拉唑胶囊和西沙必利片治疗，效果佳的，祝你的爱人早日康复。

要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。馒头可以养胃，不妨试试作为主食。其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。