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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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您好,建议每天早上饮用,当然其他时候也是可以适当饮用的。还可以多吃富含膳食纤维的食物,如香蕉、芹菜等都有助于肠道蠕动,促进排便的。建议平时饮食均衡营养,多吃蔬菜水果,另外要加强身体锻炼,每周至少进行体育活动3-5次,如球类运动、游泳、骑车、跑步等,还要保证充足的睡眠,戒烟戒酒,有利于提高身体抵抗力,保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。
2013-12-09 11:30
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回答2
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李荣伟 医师
山东省立医院
三级甲等
耳鼻喉科
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酸奶可以选择在早餐时候吃,或者是中午吃完饭后半个小时吃,是有助于排便的。最主要促进排便的还是青菜与水果,而且要注意多喝水。祝你健康
2013-12-14 11:21
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回答3
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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问题分析: 你好,根据你的描述,你是想知道酸奶什么时候喝,有助于排便??意见建议:你好,酸奶可以选择在早餐时候吃,或者是中午吃完饭后半个小时吃,是有助于排便的。最主要促进排便的还是青菜与水果,而且要注意多喝水。祝你健康
2013-12-21 11:06
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回答4
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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病情分析:你好,根据你的描述,你是想知道酸奶什么时候喝,有助于排便??指导意见:你好,酸奶可以选择在早餐时候吃,或者是中午吃完饭后半个小时吃,是有助于排便的。最主要促进排便的还是青菜与水果,而且要注意多喝水。祝你健康
2013-12-23 11:06
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