你好，薏苡仁这个药没有毒，可以吃的，但是毕竟是药物，不要常吃，

你好，薏米红豆主要是健脾祛湿的。薏苡仁这个药没有毒，也可以当作食品服用,但是不要过量。许多人总会告诫孕妇不可吃薏仁，虽然没有实际的实验证明，孕妇吃薏仁会成流产，不过食用前还是先咨询一下中医师的意见会比较安全。

薏苡有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药，对肝硬化腹水有明显疗效

薏仁 【功效】：健脾、补肺、清热、利湿. 【主治】：治泄泻、湿痹、筋脉拘挛，屈伸不利、水肿、脚气、肺痿、肺痈、肠痈、淋浊、白带. 【性味归经】：甘、淡、凉.1、《本经》：味甘，微寒.2、《别录》：无毒.《食疗本草》：性平.4、《本草正》：味甘淡，气寒凉. （因为比较性平，偏凉，所以也应该根据自己的具体情况决定是否可以服用） 一般人的主食总以米饭为主，事实上许多谷类不仅营养素含量超过米饭甚多，还有许多保健的效果，例如薏仁就是具有食疗又能与多种食物搭配的好食物. 根据营养分析，薏仁含有醣类、蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素、钾、钙、铁等营养素.若与米来比较，薏仁所含的蛋白质约为米的两倍，膳食约米的3倍以上，因此营养素含量相当丰富. 薏仁有抗癌作用，能抑制癌细胞的增殖和转移，而所含的单元不饱和脂肪酸相当多，有降胆固醇的功效，因此薏仁对於癌症、心血管疾病的预防，皆有一定的贡献.根据动物的实验显示，糙薏仁（俗称红薏仁）还可调整免疫功能，有抗过敏的效果. 薏仁的热量与一般谷类相近，对於想要减重的人来说，仍然要注意食用量.许多人总会告诫孕妇不可吃薏仁，虽然没有实际的实验证明，孕妇吃薏仁会成流产，不过食用前还是先徵询一下中医师的意见会比较安全.