1营养胎教要讲究孕期的合理营养，而非只填饱肚子或认为吃的越多越好。营养要全面。食品要多样，饮食有规律，进食要适量。必须补充的营养有：蛋白质、谷物类、维生素类和无机盐类及必须脂肪酸。2情绪胎教现代生理学研究发现，母亲的情绪和智力活动直接影响内分泌的种类和量，而内分泌物质经血液流入胎儿体内，使胎儿受到或优或劣的影响。尽量创造一个舒适的环境，室内颜色调和，四周保持整洁。避免收看情节紧张的电视节目或收听令人情绪紧张功能广播。过有规律的生活，忘记烦恼和忧愁。3音乐胎教这对胎儿的智力开发有特殊的功能，音乐是孕妇与胎儿建立感情的纽带。温静、动听、悦耳的轻音乐能使母亲得到美的享受，给胎儿以宁静感，可使胎儿心率平稳，从而改善胎盘的供血状况，促进发育。音乐的节律性振动对胎儿的脑发育也是一个良好的刺激。让宁静美妙的音乐时刻飞扬在生活空间，多放《0岁方案》胎教音乐。经常唱温柔快乐的歌给胎儿听。4语言胎教胎儿不断接受语言波的信息，使其空白的大脑增加“音符”。5、抚摩胎教父母用手轻轻抚摩或拍打胎儿，通过孕妇腹壁传达给胎儿，形成触觉上的刺激，促进感觉神经和大脑发育。经过抚摩训练出的胎儿，肌肉活动比较发达，对外界环境的刺激反映也较灵敏。在生后翻身、爬行、站立、行走等动作的发展上都能提前早些。

每天听三十分钟以上轻音乐,现在一般流行听莫扎特的不过我认为中国古典的或钢琴曲也不错记住一定要舒缓的音乐.具体什么时间不一定一般在晚上或休息前.2、胎教不仅仅是听音乐,比方说给宝宝讲故事,说说心里话等等3、用什么播放器不一定,笔者认为播放器离身体至少两米以上,以免电子辐射.音乐声音一般以听到为止,不宜过高过低.出行时远离辐射区(卖手机或电脑的地方)和闹市区(非常喧闹的地方).不推荐"视听宝"就是带在准妈妈肚子上的那种.我认为是电子产品有辐射.4、胎儿睡觉或醒来时间目前没有定论.不过准妈妈的保持合理的休眠.

你好，正常情况下宝宝四个月的时候就已经发育完整了，这个时候是随时可以感知到外面的世界的，而且通常五个月左右的时候就会有胎动现象，不过也有或则和玩一些都是正常的平时可以多注意一下，等到进行胎教的时候可以给他听一些舒适还慢一些的歌曲给他讲讲小故事多说说话如果平时她还没有胎动的现象，可以试着抚摸一下肚子，看看他会不会给你反应。一般这个时候宝宝都是会给你反应的，不过每个宝宝的情况都不一样，也有可能等到五个半月左右的时候才会有胎动现象。

胎教是根据胎儿各感觉器官发育成长的实际情况，有针对性地，积极主动地给予适当合理的信息刺激，使胎儿建立起条件反射，进而促进其大脑机能、躯体运动机能、感觉机能及神经系统机能的成熟。可以进行音乐，抚摸，语言，光照，心理，运动，饮食方面的胎教，有规律地对胎儿的听觉和触觉实施良性刺激，通过神经系统传递到大脑，可促进胎儿大脑皮质得到良好的发育，不断开发潜在能力。

您好，要讲究孕期的合理营养，而非只填饱肚子或认为吃的越多越好。营养要全面。食品要多样，饮食有规律，进食要适量。必须补充的营养有：蛋白质、谷物类、维生素类和无机盐类及必须脂肪酸。父母用手轻轻抚摩或拍打胎儿，通过孕妇腹壁传达给胎儿，形成触觉上的刺激，促进感觉神经和大脑发育。经过抚摩训练出的胎儿，肌肉活动比较发达，对外界环境的刺激反映也较灵敏。在生后翻身、爬行、站立、行走等动作的发展上都能提前早些。