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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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蔬菜中笋类的含量最高,笋干的纤维素含量达到30-40%,辣椒超过40%。其余含纤维素较多的有:蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜。不含纤维素食物有:鸡、鸭、鱼、肉、蛋等;含大量纤维素的食物有:粗粮、麸子、蔬菜、豆类等。水果中含量最多的是红果干,纤维素含量接近50%,其次有桑椹干、樱桃、酸枣、黑枣、大枣、小枣、石榴、苹果、鸭梨。各种肉类、蛋类、奶制品、各种油、海鲜、酒精饮料、软饮料都不含纤维素;各种婴幼儿食品的纤维素含量都极低。
2016-12-20 08:08
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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谷物:小麦、大麦、玉米、高粱等;豆类:黄豆、绿豆、红豆等;蔬菜:蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜等;水果:樱桃、酸枣、黑枣、大枣、小枣、石榴、苹果、鸭梨等各种肉类、蛋类、奶制品、各种油、海鲜、酒精饮料、软饮料都不含纤维素
2016-12-20 08:15
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回答3
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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笋类的含量最高,笋干的纤维素含量达到30-40%,辣椒超过40%。其余含纤维素较多的有:蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜。
2016-12-20 08:22
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回答4
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,如果担心小宝宝会便秘的话,是需要多吃水果的,其实只要不吃橘子或者菠萝,榴莲等上火的水果,我觉得其他的都是能吃的
2016-12-20 08:28
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