你好朋友别担心,这种情况这样是可以采取针灸和按摩来治疗就可以了

1.俯卧，手脚自然地微微张开及伸直，吸气。2.一边缓缓吐气，手脚一边尽量往上抬，伸展全身肌肉，暂停5秒。重复做10次。注意：双腿要保持伸直，膝盖不可弯曲，臀部用力。每次手脚往上抬时，均要充分吐气，令做起来更轻松。应避免在饭后或过饱时做这套运动。这些方法是我们每个人都可以做的，但是不一定我们每个人都会有效果的，可以说运动瘦臀的方法是很难满足我们的需求的，作用慢对于有些人来说甚至会没效果的，建议你在运动的时候使用些【纤芊蜜shinmil】产品，效果将会更好的！

建议采用针灸按摩做局部治疗效果很好的

您好！减臀部其实很简单，每天可以选择爬楼梯，因为在这个时候可以一步踏两阶，很快就能感觉到大腿的肌肉酸了，这样可以达到减肥的效果！

你好！减肥产品建议最好不要服用，对身体多少会有些影响，我还是建议你多做运动实为上策，每天只要运动达到一小时，那么今天就算是小小的成功了，努力一个月，定能减肥成功！