你好，为了预防和治疗痛风,饮食上应做到三多三少：1多饮水,少喝汤2多吃碱性食物,少吃酸性食物3多吃蔬菜,少吃饭.多吃菜,

你好，痛风这种病不怎么分年龄段的，也是可以预防的。预防痛风可以从饮食着手，多饮水,少喝汤，多吃碱性食物,少吃酸性食物，多吃蔬菜,少吃饭。急性痛风性关节炎发作期的患者可吃葡萄,橘子,山楂,番茄,苹果,咖啡,茶,奶,蛋,切忌喝啤酒。希望对你有帮助。

你好，为了预防和治疗痛风,饮食上应做到三多三少：1多饮水,少喝汤2多吃碱性食物,少吃酸性食物3多吃蔬菜,少吃饭.多吃菜

一旦诊断为痛风病，肉、鱼、海鲜都在限食之列。辛辣、刺激的食物也不宜多吃，还要下决心戒酒。动物内脏：如胰脏、肝、肾、骨髓、大肠（含嘌呤高）。蔬菜：菠菜、芹菜、小萝卜等。

为了预防和治疗痛风，饮食上应做到三多三少：l）多饮水，少喝汤。血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质。多饮白开水可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸，反而导致尿酸增高。2）多吃碱性食物，少吃酸性食物。痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，如果过多吃酸性食品，会加重病情，不利于康复。而多吃碱性食物，能帮助补充钾、钠、氯离子，维持酸碱平衡。3）多吃蔬菜，少吃饭。多吃菜，有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素C，增加纤维素。少吃饭有利于控制热量摄入，限制体重、减肥降脂。