少吃米饭能减肥吗
每天早上10:00坐到晚上11:20的样子,除了吃饭去WC都是坐着的!身上的肉明显长了不少,从原来的96的样子现在到了110的。呜呜呜。。。我身高是162我每天少吃米饭,早上早起爬楼梯。这样可以减肥的吗?还有就是为了不饿,我每天少吃米,多喝了点汤这样可以减肥下来的吗?我现在尤其是肚子和腰上的肉很多!能如何快速减肥,是那种不要吃药物来的。。谢
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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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这样减肥是否成功我不好认同,但有一点这样会胖肚子是真的。应该是少吃面食,多喝水减肥才对呀!
2016-03-21 03:04
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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少吃米饭能减肥,这是有科学依据的,因为米饭的含糖量非常的高,少吃的话就意味着少摄入糖量了,所以能减肥的.建议多吃菜类和水果类,多喝水.
2016-03-21 13:01
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