大S对外型的要求近乎神经质，这从她的新书《美容大王》中可见端倪，大S为了“怀孕流言”，居然持续3个礼拜每天只吃一根香蕉度日！近日大S旋风来沪20小时为某化妆品牌代言，在记者会上露面的大S，面容看起来比起之前宣传自己新书时消瘦不少，她直言因为被“怀孕流言”给气倒，硬是痛下决心减肥。

大S倡导素食主义减肥吃素10多年自2003年吃素以来，大S不仅演艺事业更加成功，人也越发漂亮。根据她自身经历著成的《美容大王》更是受到众多爱美人士的好评，由此也奠定了大S“时尚达人”地位。素食主义者就是实践素食主义饮食文化的人。他们不食用任何动物性食物，包括家畜、野兽、飞禽、鱼类、海鲜等，仅食用低蛋白质，高微量元素的食物。素食主义者主要分为：严守素食主义者、奶蛋素素食主义者、食果实主义者。大S：“我是素食主义者”。传大S是一天一根香蕉吃三个星期。无论哪一种素食主义者，由于获得动物性蛋白质的来源偏少，所以更应该注意素食营养的平衡。

您好，据大S自己介绍，她常用的减肥办法是香蕉减肥法，为了减肥曾经一天只吃一根香蕉。这种情况整整持续了三个星期。虽然很难受但是减肥效果也很明显，三星期就成功减掉3公斤的肉。其实香蕉减肥法不一定要像大S那么严格。每天早餐吃一根香蕉再加一包麦片就可以达到很好的瘦身效果。

肥胖的根本原因在于脂肪代谢力的降低，现代医学已将肥胖列为代谢性疾病。因此，提高代谢水平和代谢能力，是健康减肥的关键所在。正是通过提高肥胖者代谢能力，而引领了减肥的新潮流。这种纯天然减肥法，超越了运动、瑜伽的效果，又摒弃了减肥药物的副作用，为健康减肥创建了新世纪时代。健康减肥的公式是：营养均衡+低热量+不降低人体的新陈代谢+一周体重下降不超过4斤

健康减肥一定要做到健康、安全，要选对适合自己的方法才行，减肥不能盲目跟风。健康减肥是每个减肥者都希望做到的，获得苗条体形要取之有道，切莫操之过急，各式各样的减肥法、减肥药统统来过，最终伤了身体。不但苗条体型的理想化为灰烬，还令身体健康受损。每个人肥胖的原因都不相同，再有效的减肥方法也不能适合所有人，要想健康减肥的肥胖者或是希望保持苗条体形的人，一定要根据自己的体质、肥胖原因、生活习惯等，选择属于自己的健康减肥产品，实现瘦身美颜的目标。健康减肥不能盲目使用减肥产品，应该选择自己适合的方式，这样才能健康的瘦下来。