"您好，可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。抑郁病因:老年人退休后对于角色转变在心理上常常出现不适应，如职业生涯的结束、生活节奏放慢、经济收入减少等，巨大的落差会产生失落感，导致情绪低落。抑郁治疗:注意转移法就是把自己的注意力从一种情绪状态中转移到另一种能引起其他情绪状态的事物上。建议:听着美妙、舒服的音乐，放松身体，也能够使我们放松心情。"

抑郁症是一种心理障碍，又称情感性精神障碍或情感性精神病，是一组以显著的心境低落为主要特征的精神障碍，内向,就是不喜欢表达自己的想法,或者表现自己.一般有两种情况,一种是不懂如何表达,另一种是不屑表达。看看你的同学是什么情况，希望你能打开他的心扉，成为好朋友！

首先要多运动。比如游泳、骑自行车、打球、跳舞、跑步等，每天至少一次（40分钟以上），切记，运动的重点是有乐趣。其次多看幽默、笑话类的书籍，经常放声大笑。最重要的是要及时的到医院进行专业的治疗。

抑郁症是心理上镜精神上出现了问题是得需要治疗的而性给内向只是性格因素慢慢锻炼就会好的抑郁症是一种心理障碍，又称情感性精神障碍或情感性精神病，是一组以显著的心境低落为主要特征的精神障碍，内向,就是不喜欢表达自己的想法,或者表现自己.一般有两种情况,一种是不懂如何表达,另一种是不屑表达。看看你的同学是什么情况，希望你能打开他的心扉，成为好朋友！

抑郁是一种病症，内向只是一种性格而已。抑郁症主要就是睡眠不好，不愿意说话，不愿意见人自卑食欲不好等，建议到医院确诊一下