经期能吃巧克力吗
听朋友说经期不能吃巧克力,会增加痛感的。最近有朋友说经期就要吃巧克力,会减少痛觉。到底该不该吃呢?为什么说女性经期时吃巧克力不怎么会发胖发而倒还挺好呢?
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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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可以.月经期保养:1,生理期期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干.2,生理期期间要注意保暖,也就是少吹冷气啰,在冷气房里要多穿衣服.3,忌喝冷饮,喝冰水会让污血无法顺利排出4吃点甜食,可以帮助污血代谢.5,充分休息6,不要太情绪化7,忌盆浴
2016-03-19 14:46
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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可以的,月经时应避免参与剧烈体育运动,长距离骑车和跑步等,以免过度疲劳导致抵抗力下降,经期应经常清洗外阴,避免手淫,注意休息,保证充足睡眠时间,食用营养丰富,易于消化吸收的饭菜,避免接触冷水,注意保暖,最好不参加游泳等
2016-03-19 20:21
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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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您好,可以吃的,希望我们的回答对您有所帮助,如果您有需要,欢迎再次提问.
2016-03-19 20:38
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回答4
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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血得热则行,得寒则滞。因此一些生冷或者辛辣等有刺激性的食物应少食或不食,但是新鲜的水果还是可以适量地吃一些,这样还能补充身体对维生素的需求。另外就是,一些影响女性生理功能的食物,最好不食,原因就在于如果过多地食用了它们,很容易引起妇女内分泌的不畅,引起痛经等。
2016-03-20 05:16
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回答5
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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可以吃,可以增加热量。其实痛经可以喝红糖水,多注意腹部的保暖。巧克力的热量并不会因为经期的关系,而减少吸收,也就是说虽然生理期间可以吃巧克力,但多吃所囤积的热量还是一样的。
2016-03-20 05:57
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