绝大多数腰椎退行性病变没有引起临床症状，建议患者不要过度担心，不必纠结于片子上发现的问题。出现上述相应症状，应首先到正规医院就诊，明确诊断，之后有针对性地采取相应治疗措施。针对腰痛的治疗大体可分为药物治疗、康复治疗等。平时应该戒烟戒酒，少吃一些辛辣刺激性的食物，这样对人的身体健康也是比较好的。

腰酸一月，拍片见腰椎退行性改变建议定期复查，注意康复训练就行了，严重的话得手术，希望我的回答能对你有所帮助

目前建议先保守治疗的，如按摩、内服、理疗及中药外敷，如果作用不大的话，可以考虑手术治疗的。

你的检查结果显示有腰椎的骨质增加的症状建议你可以适当的服用抗骨增生片，服用几个疗程，同时生活中也应该多注意一下不可以过种劳累，多休息

骨质增生症是中老年的常见病、多发病，中医认为跟肾虚有关的，可考虑吃些壮骨关节丸、骨仙片或骨刺消痛液。