女性减肥餐
2016-03-19 08:53
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患者年龄:２６我是一名刚走出大学校门的女生，我的体型影响到我找工作，一连去了好几家单位都因为我身材偏胖而失去工作的机会，我很想减肥，而又怕因为吃药而影响身体。
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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平时就餐时减慢进食速度，可以达到减肥目的。快食会引起肥胖。若减慢进食的速度，则可有效地控制食量，起到减肥作用。所以在吃饭时要细嚼慢咽。可以适当的使用减肥药。
2016-03-19 21:16
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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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无糖减肥法功效：此法最适合消除腰部、腹部肥肉。肉类：牛、羊、鸡、鸭、猪、鸽子、火鸡，不论肥瘦均可。鱼虾均可(贝，螺不可)各种蛋类。乳类：有奶油、乳酪、牛油及其他油类(牛奶除外)。饮料类：饮水不限量、各类汤、茶、无糖汽水、柠檬汁(桔汁除外)不加糖的咖啡(建议饮用黑咖啡)。蔬果类：笋、豆芽、甘兰、卷心菜、香菇、辣椒、洋葱、菠菜。作料：除糖之外均可
2016-03-19 19:11
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