森田疗法是什么
因为工作竞争性强,所以我的压力很大,最终导致我晚上严重失眠,整天神经兮兮的,老是担心别的同事打小报告,担心我被炒鱿鱼,感觉精神快崩溃了,朋友告诉我有可能是强迫症,还告诉我可以用森田疗法治疗,效果不错。
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史东岳
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森田疗法主要的适应症是所谓“神经质”。大致包括焦虑症、恐怖症、强迫症、疑病症、神经症性睡眠障碍等。森田疗法的基本治疗原则就是“顺其自然”。顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则,要做到顺其自然就要求病人在这一态度的指导下正视消极体验,接受各种症状的出现,把心思放在应该去做的事情上。这样,病人心里的动机冲突就排除了,这样的话,就可以减轻痛苦你要是想使用这样的方法,最好谨遵医嘱,不然自己使用的话,不得要领也是不行的
2016-03-19 12:13
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回答2
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孟庆福 医师
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您好!森田疗法主要的适应症是所谓“神经质”。大致包括焦虑症、恐怖症、强迫症、疑病症、神经症性睡眠障碍等。森田疗法的基本治疗原则就是“顺其自然”。顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则,要做到顺其自然就要求病人在这一态度的指导下正视消极体验,接受各种症状的出现,把心思放在应该去做的事情上。这样,病人心里的动机冲突就排除了,他的痛苦就减轻了。
2016-03-19 12:50
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