你好，豆瓣酱本身是很好的食品，是发酵后制成的，其实营养更加丰富！不能吃太多，因为现在很多的心脑血管疾病都是高盐饮食所致，而豆瓣酱里面就含有大量的食盐，不仅增加心脏负担，还会导致高血压！所以，一方面豆瓣酱是好食品，另一方面却不能吃太多！希望对您能有帮助！

你好这位朋友，在哺乳期的宝宝妈妈是可以吃豆瓣酱的，但是不能多吃，另外不要吃生的蔬菜，很容易导致宝宝拉肚子。

你好，吃豆瓣酱是好的啊，不过自己要注意不要吃的太多。自己只要买正规的豆瓣酱就可以了啊，正规的都是要通过检查的认证才可以上市的，说明在正常的使用下是对人体是没有影响的，祝你健康快乐~

你好朋友，纯母乳喂养的宝宝，妈妈在饮食上，一定要注意营养均衡，荤素搭配，多吃蔬菜，水果也是可以选用的，但是不要太凉，禁忌辛辣刺激，多喝水。观察宝宝的大便情况。