焦虑该怎么办
你好,我有一个朋友有焦虑症,最近火气特别大,经常为一丁点小事发很大的脾气。生气了还把自己关在房间里,不想见任何人,还很难消气,心情很差中度抑郁症该怎么办,无,她这样正常吗?
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回答1
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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您好,您现在主要症状是出现疲乏无力,心理焦虑,最好抽时间看下中医调理下,考虑是有点肾虚,需要进一步就诊明确下是肾阴虚还是阳虚,现在适当放松心情,调整饮食.建议您可以抽时间就诊下心理医生,倾诉下,然后排解下心理焦虑,不要盲目用药以免引起不良反应增加治疗的难度.一,调息放松法:深呼吸帮大忙紧张焦虑会导致呼吸不由自主地加快,从而导致被一些专家称为“过度呼吸”的呼吸方式.你能做的一种最简单但可能颇为有效的努力就是控制呼吸,通过深呼吸缓解焦虑.深呼吸是一种腹式呼吸.实际上我们在婴幼儿时期用的就是腹式呼吸.回想一下自己的童年或观察一下婴幼儿的呼吸,他们在吸气时肚子会鼓胀起来,而呼气时肚子则变平.二,让想象的翅膀帮你悠着点上面我们就提到了想象.你可以直接单用想象放松,如果结合调息则放松效果会更好.想象法主要是通过对一些广阔,宁静,舒缓的画面或场景的想象达到放松身心的目的.这些画面和场景可以是大海(包括海上慢慢地日出或海潮慢慢地涨落),滑雪(慢慢,潇洒地从山顶沿平缓的山坡向下滑落),躺在小舟里在平静的湖面上飘荡,等等.总之,一切能让心灵平静愉悦的美好场景.最主要是保证足够睡眠,不要过度紧张,同时调整饮食,食用易吸收消化的食物.以上是对“焦虑该怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2016-03-18 12:44
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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焦虑症又称焦虑性神经症,是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现,常伴有头晕,胸闷,心悸,呼吸困难,口干,尿频,尿急,出汗,震颤和运动性不安等症.你好,给以适量的抗焦虑药物.如利眠宁10~20mg或安定2.5~7.5mg每日3次口服.学会正确处理各种应急事件的方法,增强心理防御能力.培养广泛的兴趣和爱好,使心情豁达开朗.学会调节情绪和自我控制,如心理松弛,转移注意力,排除杂念,以达到顺其自然,泰然处之的境界.
2016-03-18 19:43
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回答3
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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考虑是后遗症引起的,.建议你健脑.药物口服健脑补肾丸,柏子养心丸.配合针灸按摩.疏通经络.
2016-03-19 04:43
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回答4
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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脑梗塞是由于脑动脉粥样硬化,血管内膜损伤使脑动脉管腔狭窄,进而因多种因素使局部血栓形成,使动脉狭窄加重或完全闭塞,导致脑组织缺血,缺氧,坏死,引起神经功能障碍的一种脑血管病.脑梗塞的主要因素有:高血压病,冠心病,糖尿病,体重超重,高脂血症,喜食肥肉.治疗原则主要是改善脑循环,防治脑水肿,治疗合并症. 1,适当地活动可以起到改善脑循环的作用,但有神志不清的应卧床休息,加强护理. 2,改善脑部血循环增加脑血流量,促进侧支循环建立,以图缩小梗塞面积.选用低分子右旋糖酐,706代血浆,维脑路通,复方丹参注射液,川芎嗪等药,每日1~2次,静滴液量250~500毫升,连用7~10天.有头痛,恶心,呕吐或意识障碍者,可用20%甘露醇脱水治疗,每日2次,每次250毫升. 3,溶血栓疗法常用尿激酶,链激酶溶解血栓.用国产尿激酶2万~5万单位加入0.56摩尔/升10%葡萄糖液中静滴,每日1次,每疗程10天.也有人采用尿激酶颈动脉给药治疗脑梗塞,一般在发病24小时之内应用,由于采用颈动脉穿刺注药,难度较大,必须在医院应用.溶栓治疗应早期应用的原因,是由于血栓形成的第1天内,富含水分,易溶解,这样见效快,疗程短,但要密切观察病情,以免引起脑出血的严重后果. 4,高压氧治疗经实践证明对治疗脑梗塞效果很好,可以大大降低脑梗塞的病残率.宜于早期应用,每日一次,10次为1疗程,每次吸氧时间90~110分钟,必须在密闭加压舱进行,受条件限制. 5,调节血压,控制高血脂,高血糖目的是控制发病的危险因素.但血压过高的不要降压太快;血压过低时适当给予提高.脑梗塞病人往往血糖高,对治疗不利,必须积极控制. 6,昏迷病人注意保持呼吸道通畅及时吸痰,翻身拍背,活动肢体,预防肺炎和褥疮发生.
2016-03-19 05:15
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回答5
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好朋友,这样的情况考虑是由于心理疾病导致的这样建议可以去医院看看心理医生,不要给自己太大压力,如果有心事应该找朋友说出来,不要憋在心理啊
2016-03-19 12:11
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