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所述情况健康指标还可以,不要担心,饮食生活规律,多吃维生素蛋白质丰富食物,适量锻炼
2016-03-18 09:32
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你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。
2016-03-18 20:53
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你好这个情况注意休息,服用六味地黄丸和安神补脑液调理
2016-03-18 21:53
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你好,根据你身高来算是有点偏胖。标准体重(kg)=身高(cm)-105,凡是超过标准体重10%者为偏重,超过20%以上者为肥胖;低于标准体重10%者为偏瘦,低于20%以上者为消瘦。以上是对“身体健康标准”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2016-03-19 04:59
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你好,根据你的描述,你的身体不算很胖一般看人体是否肥胖可以用体质指数来算,这个比较科学
2016-03-19 06:46
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