可以肯定的答复，白醋加蜂蜜减肥有效果，但是说到减肥效果如何，一个月能瘦多少斤，这个没有权威的说法，因为每个人的体质不同，生活习惯也不同。这里建议大家把白醋蜂蜜减肥法当作一种辅助的减肥法。

这是目前流行的一个减肥方法，副作用是没有的.作为润肠通便效果，蜂蜜要成熟蜜才有这种效果，其他蜂蜜如市场上一般的浓缩蜜是没有这种效果的（国内“中粮山萃“有提供成熟蜜），国内的蜂蜜一般都是浓缩蜜，这种蜜是被破坏的很严重的一种蜜，保质期只有2年，成熟蜜的保质期是永久性的（世界上能永久保质的食品有4种：蜂蜜、白醋、固体食糖、食盐）

你好根据你的这个配方，这个我发现这个不是一个科学的配方哦这个是不能减肥的哦你好你这个还是按照科学的方法来吧，主要控制饮食和加强锻炼哦这个是最科学的哦，谢谢

你好，肥胖主要是跟饮食量大和运动量少有关。白醋加蜂蜜主要是通过润肠通便来减少体内废物的堆积，对减肥有一定效果，建议节制饮食和适当体育锻炼为主，长期坚持会有效果的。

醋和蜂蜜可以润肠，促消化，是可以减肥的。但是具体的效果因人而易，危害到没有什么，但是醋要是喝多了容易伤食道，而且如果你有胃酸的毛病最好不要喝醋。如果你不是便秘的人，可能会腹泻，肠胃功能不是很好的人，尤其是有胃酸过多的人醋吃多了就会胃酸，那样胃就会觉得不舒服，喝下去胃里觉得烧就是醋的酸性的作用，也就是这个可能造成食道损伤或者胃酸。还有血管脆的人不要多吃醋，醋有软化血管的作用，会使血管破裂的。