经常性的失眠是什么原因?
我也不知道最近是怎么回事,经常性的失眠,有时明明很困得慌,可是一躺在床上就是胡思乱想的,不知道怎么办才好,怎么睡都睡不着的,真的是非常的郁闷。
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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你好,失眠是有很多原因的,比如1、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等。3、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠。4、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠。建议还是去医院询问一下医生比较好。
2016-03-17 14:19
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,根据你的描述失眠最常见的因素就是环境压力因素,情绪因素等方面导致的,治疗应该正规口服药物,夜交藤治疗价值不大,所以不要服用了。
2016-03-17 18:33
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