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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,牛奶,瘦肉,鸡蛋
2016-03-15 18:21
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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含蛋白质多的食物包括:牲畜的奶,如牛奶,羊奶,马奶等;畜肉,如牛,羊,猪,狗肉等;禽肉,如鸡,鸭,鹅,鹌鹑,驼鸟等;蛋类,如鸡蛋,鸭蛋,鹌鹑蛋等及鱼,虾,蟹等;还有大豆类,包括黄豆,大青豆和黑豆等,其中以黄豆的营养价值最高,它是婴幼儿食品中优质的蛋白质来源;此外像芝麻,瓜子,核桃,杏仁,松子等干果类的蛋白质的含量均较高.
2016-03-15 21:08
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回答3
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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豆类,蛋类,鱼类,肉类,乳制品等富含蛋白质的食品,这对提高视力有一定的促进作用
2016-03-16 03:35
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