你好，如果长期压力过大还可能对胎儿有一定影响怀孕期间应该保持心情舒畅，多到户外适量运动，呼吸新鲜空气，其次还可以通过逛街，购物等方式减压！祝你笑口常开！

你好，现实生活中存在的问题很多，这是每一个家庭都需要面对的，但是要学会自我的调节，听一下音乐，放松一下自己的心情，夫妻之间相互的安慰和开导，建议你还是多调节一下自己的紧张的情绪，孕期的紧张，可以降低宝宝的免疫力，增加出现心理疾病的风险的

这是由体内激素水平的改变引起的。在孕期影响人体的激素主要是雌激素和黄体酮，会令情绪不稳、压力过大使早产，或者出现视力、听力和智能的缺陷。因此，适度的压力调适以及家人的体贴与关怀，对于稳定的心情十分重要。

你好，我来回答你的问题，按照你描述的情况分析，“现在生活各方面的问题很多，造成现在压力很大，现在怀孕快五个月，不知道要怎么办才好啊！”，这种情况要具体分析压力的原因。解脱压力最重要的事你自己的意念，怀孕时女人一生中的大事，如果情绪不熬，很容易影响宝宝的发育。尽量放松你自己的心情，不去想烦恼的事情，可以通过外出散步、看自己喜欢的电视节目来转移注意力。也可以找好朋友倾诉，倾诉的同时也是一种释放。当然，有条件你外出住一段时间，比如说会自己妈妈家，朋友家等，回避压力的出现...总之，一切是在于你自己，想想未来的宝宝，再也没有比他更重要的事情，所以万事要想开一些，学会忍耐和处理事情的办法。以上是对“压力过大，要怎么办才好啊！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！