您好，首先建立有规律的生活制度，尽量分散对性问题的注意力；避免穿紧身衣裤，减少性器官的局部刺激；保持性器官的清洁卫生。祝健康！　　

你好这位朋友，戒掉手淫主要是靠毅力，只要有坚定的信心与必胜的勇气，一定可以戒除手淫的。你好，建议不看黄色书籍和音像，不要过多的性幻想，多做户外运动以释放冲动，寻找一些有兴趣的事情去钻研，转移对性的好奇和心理依赖。一定可以戒掉手淫。以上是对“男生自慰问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好你真的吗》频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.根据你的情况建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的.

不知道你自慰品不频繁一周2次就行了不要太多我就是自慰的次数特多有的时候一天2~3次每次都射现在的感觉就是在手淫的时候射的没有以前远了，我是过来人今年24注意一下就行别太频繁

你好，长期或频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非，建议及早戒除这种不好的习惯，以免影响以后的生活。