见过别人做过，用砂锅顿，里面加上点瘦猪肉一块儿顿，连汤一起服用最好,营养不会流失。既能滋补身体又能美容养颜。还可以拿到诊所去加工的，我朋友就加工过的，加工成胶囊的，吃着很方便。

山药羊胎汤【配方】山药50克羊胎盘1具料酒5克食盐1.5克【做法】用山药切片,羊胎盘洗净,与山药片同煮,加料酒煮沸后打去浮沫,加食盐,小火炖至胎盘烂熟。每日吃此1剂,分早、晚将山药、胎盘、汤一齐吃完。

建议您少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物,因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。必要时efu可补充适量的维生素和微量元素;或吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。

吃羊胎盘最科学的办法是洗净，然后剁成肉馅包水饺，美味可口我的建议是，肉馅加一点花椒末，可以去腥味，口感好，祝你健康

羊胎先冲洗，切成两指宽大小均匀的块．大火烧开水，把羊胎放入煮几分钟，捞起洗净血污，控干水备用，土鸡砍好，汤锅放入清水，姜，红枣，党参，当归，己子．烧开．把羊胎也放入锅里爆炒，放一瓶盖三花酒再炒，干水出香后铲入汤锅，炒锅下油，下姜爆香，鸡放入略炒几分钟，铲入汤锅．大火烧开，十几分钟后盖上盖子关小火煲两个小时，调入盐和鸡精．大功告成！