你好，引起痛经的因素很多，1、注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。2、平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。3、消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。4、疼痛发作时可对症处理，可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。长期不能缓解的，可作适当的中医辨证调理。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。

你好,月经肚子痛的原因很多,从你的描述看,考虑是痛经.建议你到医院做性激素六项检查看是否是内分泌失调造成的.然后去看中医妇科,明确诊断,及时治疗.

你好，一般情况下，在来月经之后出现疼痛，需要止痛的话，只有吃止痛药，而在月经之前提前服药调理，就可以阻止痛经的发生。所以，根据你描述的情况，建议你在月经之前1-2周提前吃药调理，最好是去医院开中药调理，中药的效果是比较明显的，中成药的话可以吃田七痛经胶囊、痛经宝颗粒等。经期注意保暖，禁食寒凉的食物，祝你健康！

月经来之前的半个月坚持每天喝月月舒服颗粒，来的时候不要喝，会好起来的。

你好建议口服统计报颗粒,痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主.应进食易于消化吸收的食物,不宜吃得过饱,尤其应避免进食生冷之食品,因生冷食品能刺激子宫,输卵管收缩,从而诱发或加重痛经.月经已来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒,生葱,生蒜,胡椒,烈性酒等.此期间病人可适当吃些有酸味的食品,如酸菜,食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用.希望我的回答能得到您的满意以上是对“来月经肚子好痛啊。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！