我患了社交恐惧症吗
问题描述:我感觉自己是个完美主义者,尤其对工作考虑的十分周到.不喜欢和人交流,知心朋友很少.体会不到生活的乐趣.喜欢钻牛角尖,有时和别人相处觉得我还像小孩,考虑的问题很幼稚,我自己知道,但无法摆脱.我总是为说过的话做过的事后悔,觉得那样做不好,事实上确实做的欠妥,但我为什么改不了.还有总是不相信别人,不管对亲人和陌生人感觉情感上是一样对待的,觉得这个社会不合理,对于那种以公以权来侵害自身利益的事深恶痛绝,喜欢挑毛病.在某些情况下,为了让自己表现的好或是怕说错话,感觉紧张思想封闭,所以做什么说什么都强烈的矛盾,所以干脆不说不做,别人觉得我很不礼貌,或是很奇怪,有问题.我的想法一直很矛盾,喜欢苛求自己,但又不得不这样,我的心始终放不开,我不知道活着的意义是什么了?
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回答1
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李希弘 医师
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全科
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您好,您的问题需要具体的分析,有一定的心理困扰,我们建议您进行一下心理咨询与辅导,来调整您现在的心理困扰,如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室,再详细的告诉我们资料,我们会给出详细的合理的咨询方案
2016-03-13 20:50
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,社交恐惧是对某个人或某些人出现不合理的恐惧心理,极力避免和恐惧对象交往,如不得不与之交往便会脸红,心悸等心理,严重影响个人的学习和生活.要矫正这样的恐惧心理,与人交往时松弛紧张情绪,回忆第一次出现恐惧心理状况,寻找形成恐惧心理的原因,加以消除,你也可积极寻求心理咨询师咨询,以便找到问题的根源,彻底根除你的恐惧心理.
2016-03-14 05:12
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