益生良品提问,晒太阳有什么好处?
益生良品提问,晒太阳有什么好处?想得到怎样的帮助:?益生良品描述很多人喜欢秋冬季节天气晴好的时候,在外面晒太阳。有什么好处?晒多久比较合适?。
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回答1
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轩存旺 医师
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你好,可以促进体内的新陈代谢,增强皮肤的抗病能力,促进骨骼对钙的吸收。一般晒两到三个小时为宜,但要注意阳光炽热时,不要晒伤皮肤。
2016-03-13 15:39
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